Ca. 1/5 der ursprünglichen Ausbildungsklasse "Menschenlehrer" fand sich am Freitag abend unter den Kronleuchtern ein. Unser Abschied am Sonntag Nachmittag war herzlich und hoffnungsfroh!
Demokratisch und im Flow organisierte sich ein tolles selbst gestaltetes Programm. Hier ein kleiner Auszug:
>> Thomas: Glaubenssätze auflösen Ich bin eine Extrawurst
ich bin keine Extrawurst
(nicht) der Nabel der Welt
ich bin keine Extrawurst
(nicht) der Nabel der Welt
NA UND?
Was ich hab/bin ist kein Hindernis
ich passe
sowohl als auch
AFFORMATION: Frage nach dem Zielzustand:
Warum ist es wurscht und kein Hindernis als auch keine Excuse für mich, eine Extrawurst zu sein?
Warum ist es wurscht, ob ich eine Extrawurst bin?
Warum bin ich so ausgeglichen?
Weil...
Affirmation - Afformationsfrage - Antwort = Affirmation = offene, ermächtigende Warumfrage
NICHT das Problem hinterfragen!!!!!
Gerne den Wunsch: warum hab ich soviel Geld?
>> ANNEGRET: THE WORK (Byron Katie)
aha, es denkt mich
Gedanken auf Wahrheisgehalt
NICHTS IST WIRKLICH WAHR
Glaubenssätze, die uns leiden lassen, hinterfragen
Lieben + annehmen, was ist
annehmen ist nicht hinnehmen,
nix Opfer sondern AHA.
Nicht gegen das kämpfen, was ist
Books: 1000 Namen für Freude, Schrei in der Wüste, Lieben was ist
3 Angelegenheiten: meine (?! - es atmet mich), andere, realität (Gott)
>> in die eigene Verantwortung kommen
NOT MY CIRCUS,
NOT MY MONKEYS!
4 Fragen
1 ist das wahr?
2 Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr ist?
3 was passiert, wie geht es Dir mit dem Gedanken?
4 Wie geht es Dir ohne den Gedanken?
Umkehrungen:
1 Ins Gegenteil
2 zu mir
3 zu mir in Bezug zum anderen
nix wegmachen, sondern in forschenden Prozess gehn, tanzen
(biodot)
>> Günther: Stressreduktion
fight - fly - freeze
Rückzug-Anpassung-Erstarrung
etc...
uvm...
Trotz meiner aktuellen/jüngsten depressiven Schwankung bin ich hingegangen und habe sogar einen kleinen Flamenco-Schnupper-Spaß-Workshop gegeben. Nach dem Motto: WAS WÜRDE ICH TUN/LIEBEN, WENN ICH GESUND WÄRE? ALSO – SO TUN ALS OB!
Mit beidem habe ich mir selbst ein Geschenk gemacht. Meine Stimmung ist besser...
Nachtrag zur letzten Zeit: trotz gräulichem Graugrün... Schlumpfentinstag, Oosten mit Geli und Fynn, Tigerpalast, viel Sport, den BEDW unterstützen, Grafikjobs, ...
Was ich hab/bin ist kein Hindernis
ich passe
sowohl als auch
AFFORMATION: Frage nach dem Zielzustand:
Warum ist es wurscht und kein Hindernis als auch keine Excuse für mich, eine Extrawurst zu sein?
Warum ist es wurscht, ob ich eine Extrawurst bin?
Warum bin ich so ausgeglichen?
Weil...
Affirmation - Afformationsfrage - Antwort = Affirmation = offene, ermächtigende Warumfrage
NICHT das Problem hinterfragen!!!!!
Gerne den Wunsch: warum hab ich soviel Geld?
>> ANNEGRET: THE WORK (Byron Katie)
aha, es denkt mich
Gedanken auf Wahrheisgehalt
NICHTS IST WIRKLICH WAHR
Glaubenssätze, die uns leiden lassen, hinterfragen
Lieben + annehmen, was ist
annehmen ist nicht hinnehmen,
nix Opfer sondern AHA.
Nicht gegen das kämpfen, was ist
Books: 1000 Namen für Freude, Schrei in der Wüste, Lieben was ist
3 Angelegenheiten: meine (?! - es atmet mich), andere, realität (Gott)
>> in die eigene Verantwortung kommen
NOT MY CIRCUS,
NOT MY MONKEYS!
4 Fragen
1 ist das wahr?
2 Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr ist?
3 was passiert, wie geht es Dir mit dem Gedanken?
4 Wie geht es Dir ohne den Gedanken?
Umkehrungen:
1 Ins Gegenteil
2 zu mir
3 zu mir in Bezug zum anderen
nix wegmachen, sondern in forschenden Prozess gehn, tanzen
(biodot)
>> Günther: Stressreduktion
fight - fly - freeze
Rückzug-Anpassung-Erstarrung
etc...
uvm...
Trotz meiner aktuellen/jüngsten depressiven Schwankung bin ich hingegangen und habe sogar einen kleinen Flamenco-Schnupper-Spaß-Workshop gegeben. Nach dem Motto: WAS WÜRDE ICH TUN/LIEBEN, WENN ICH GESUND WÄRE? ALSO – SO TUN ALS OB!
Mit beidem habe ich mir selbst ein Geschenk gemacht. Meine Stimmung ist besser...
Nachtrag zur letzten Zeit: trotz gräulichem Graugrün... Schlumpfentinstag, Oosten mit Geli und Fynn, Tigerpalast, viel Sport, den BEDW unterstützen, Grafikjobs, ...
