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Freitag, 21. Oktober 2016

Lucie lacht...


Ja, da lacht die Lucie zu Recht. Was macht eine Frührentnerin so? Die Wand anstarren? Von früh bis spät im Netz rumsurfen? Rund um die Uhr Gassi gehen? Ich kenne solche. Und solche.

Auf jeden Fall etwas hinzuverdienen*, denn die Frührente ist kein Paradies – es kommt nur sehr wenig herum.

*Leider ist die Höhe des erlaubten Zuverdienstes begrenzt. Ein Minijob, Punkt. Es bleibt also bei wenig. Ich habe da grooooßes Glück an der Seite meines Liebsten, der mich füttert und mit mir beispielsweise solch wunderschöne Reisen wie gerade eben macht... Reiseberichterstattung folgt bald...


Was macht also DIE MUSE?  
Alias DIE BIPOLARE MUSE?

Die Muse lässt das Musen nicht. Einmal Künstlerin, immer Künstlerin. Ja, ich bin jetzt erst mal Frührentnerin. Brotlose Kunst geht auch als solche. Die nächsten zwei Jahre über bereite ich (erneut) meinen Durchstart vor. Denn zunächst wurde die Erwerbsminderungsrente nur für zwei Jahre bewilligt. Hahaha, denn danach habe ich ja (leider) immernoch meine bipolare Störung an der Backe. Halloooooo? Geneeeetisch?! Eeeerblich?! Nach zwei Jahren gesund, ich? Upps? Schön wär's ;)

Lieber wünsche ich mir REALISTISCHERES. Nämlich, dass ich dann – chronisch krank hin oder her –, in zwei Jahren einfach keine finanzielle Unterstützung vom Deutschen Rentenverband mehr brauche, sondern wieder einzahlen kann! Und zwar weil...

1. Weil ich mich in den zwei Jahren erholt und gefangen habe, weil ich nun etwas Luft habe, die Dinge etwas langsamer und nicht mehr so zwanghaft und spitz kalkulatorisch anzugehen.

2. Weil ich bis 2018 (mindestens) einen Bestseller geschrieben habe. Bin schon dran, an meinem zweiten Buch.

3. Weil mehr und mehr Menschen mit mir zusammen arbeiten wollen. Als Kunden und als Partner. Mit mir gemeinsam wertschöpfen möchten. Weil ich endlich meine Talente gewinnbringend verkaufen kann.

4. Weil ich mir bis dahin zusätzlich zum berreits erreichten Abschluss samt Zeugnis meiner Menschenlehrer-Ausbildung noch zusätzlich mein offizielles Zertifikat als integraler Coach erarbeitet habe und als solcher wirke, beispielsweise in den Bereichen Suizidprävention und Aufklärung!

5. Weil ich auch weiterhin an einer neuen eigenen Bühnenshow festhalte!

>>> Und all das MIT ODER OHNE PHASEN. Jedenfalls unbeirrt. Ich kalkuliere von nun an endlich mal vorsichtshalber alles mit ein (Lehre aus meiner jüngsten Doppelphase). Das soll mich aber an meiner Selbstverwirklichung nicht hindern! Hugh.


Dann heisst es im Idealfall ab 2018/19: nie mehr Minilohn, fragwürdige Arbeitszeiten und Klappe halten. Letzteres nehme ich aktuell zunächst mal in Kauf... lerne dabei auch vieles und bleibe in der gemeinen alltäglichen Arbeitsroutine (inkl. früh aufstehen, regelmässig pflegen, schminken und ordentlich anziehen...). An meinen "freien" Tagen kann ich ja immernoch mit fettigen Haaren im Pyjama vor dem Laptop sitzen. Zumindest solange, bis Lucie mit mir raus will. Oder der Mann mit Hunger heimkommt und mal keinen Bock hat, nach seinem harten, langen Arbeitstag selbst zu kochen... (Vorsatz für 2017 schon mal notieren: eine bessere Ehegattin werden...)

Und dennoch werde ich die wenigste Zeit herumsurfen, denn ich gestalte, schreibe, texte, blogge weiterhin. Auch meinen Musen-Newsletter soll es weiterhin geben...


Sonntag, 13. März 2016

Gepresstes Gestrüpp und Lebenssinn...



Was hat das eine mit dem anderen zu tun?

Einiges. In meinem Fall.
Der Grund für die Gründung dieses Blogs DIE VOLL BEWEGLICHE TANTE war einst im Januar 2009 die Unterstützung des Verlusts von Übergewicht und Figuroptimierung. In meinem Fall. 
Und nicht nur in meinem sondern auch für jede(n), der diesen Weg mit mir gehen möchte.

Inzwischen sind viele andere Themen des Lebens dazugekommen, doch letztlich ist alles eins. ONE. :)

Also. "Gepresstes Gestrüpp*" unterstützt mich zur Zeit bei meiner 4. Stoffwechselkur.
*liebevoller interner Nick-Name für die aus vielen pflanzlichen Bestandteilen zusammengesetzten Nahrungsergänzungsmittel ;) – welche die SWK idealerweise begleiten... Bezug über DIE LEICHTE MUSE :)

Nach meinen letzten Erfolgen in 2015 folgte die Sahnecocktail-Orgie auf dem hässlichsten Kreuzfahrtschiff der Welt und dann noch Weihnachten mit den 25 verschiedenen Plätzchensorten meiner geliebten und (nicht nur dafür) bewunderten Sis. Und Anfang des Jahres 2016 leider langwierige Erkältungsphasen und schöne Ausbildungsreisen mit schmackhaften Buffets... 
Das Ergebnis: wieder die blöde 9 vorne... 
In drei Wochen will ich nun die 8 wiedersehen... und mich von dort aus langsam weiter in meine wahre Essenz hinein reduzieren... ;) Ich bin schon seit 1 Woche dran und es läuft trotz einiger schwerer seelischer Belastungsproben (anderes Thema...) erstaunlich gut bis jetzt...

Das "Gestrüpp" hat seinen Preis und ja, es gibt günstigere Alternativen, doch mir haben "meine" Pulver und Nahrungsmittelergänzungen bisher nachweislich geholfen (DANKE, BMEK!!!) – und die Produkte sowie die Marke und Möglichkeiten dahinter überzeugen mich (und den BEDW) noch immer, bzw. immer mehr...

Mehr dazu in DIE LEICHTE MUSE

Apropos Muse. Auch Musen haben wiederum Musen. 

Eine meiner geschätzten Kolleginnen ist Karen Salmansohn. Die begnadete Illustratorin, Autorin und Motivationsfee bietet eine tolle Online-Abnehm-Motivation. Das "Do-it" statt "Diät-Programm". In Englisch.

Hier ein kleiner Auszug, frei übersetzt von mir, Nathalie Karg – die Muse:

_________________________________________

Reduziere Dich in Dein bestes Selbst
 
1. Nebeneffekte von einer Gewichtsabnahme in Selbstliebe:
• Mehr Energie um das zu tun und zu sein, was Du willst.
• wachsende Selbstliebe
• Weitergabe des „Liebesübersflusses“ in all Deine Beziehungen
• Abnahme von Angst, Selbstzweifeln, Stress und Neurosen


2. Neun GENIALE "Tipps" zum erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmen:
Tipp 1: 
Übergewicht ist nicht das Resultat einer Essstörung, 
sondern einer Kurzsichtigkeit – 
Finde bzw. kläre Deine Vision 
und fokussiere Dich auf Dein Ziel! 

Tipp 2: 
Hör auf, Dich mit Essen zu belohnen, 
du bist doch kein Hund!

Tipp 3: 
Hör auf, Dich selbst zu verletzen, 
wenn Du auf jemand anderen sauer bist!

Tipp 4: 
Verwechsele nicht Vergnügen mit wahrer Freude und suche sie. 
Wahre Freude nährt Deine Seele, nicht Deinen Körper oder Dein Ego.

Tipp 5: 
Finde heilige Gründe für weniger Übergewicht. 
Meine sind z.B. Fitness für die Bühne, fürs Singen und Tanzen – und zwar mindestens 90 Minuten lang... auch auf hohen Schuhen, ohne dicke Knöchel*

Tipp 6: 
Nichts schmeckt so lecker wie "ein großes Streben" (a grand QUEST)!

Tipp 7: 
„STOPP and SWAP“. (stoppe und switche/tausche/ersetze)
Halte nicht nur ein, sondern tausche die alte schädliche Handlung gegen eine neue freudvolle.

Tipp 8: 
Denke wie ein Rennfahrer: 
ausschließlich an die Richtung, in die Du willst!

Tipp 9: 
Halte es mit Aristoteles und Jung: 
Nimm sowohl Deine universelle (1), als auch Deine spezifische (2) Aufgabe an. 
(1) tu, was von allen Erdenbewohnern nur Menschen tun können: nutze Deine Fähigeit des bewussten Denkens! 
(2) Tu, was nur Du, und zwar von allen Lebewesen auf dieser Erde nur Du tun kannst – finde Deinen Lebenssinn und folge ihm! 
Siehe Tipps 1 und 6.


3. REFRAMING – bringe die Geschichte Deines Lebens in neue Rahmen:

Fehler 
= Entdeckungen

Konflikte 
= Möglichkeiten

Ex-Menschen 
= Lehrer

Ende 
= Anfang, Anfänge

Ärger + Groll 
= Lektionen in Vergebung

ohje 
= ohja

_________________________________________


* Mein aktuelles TBE (Think Big Evolution-Kurs-Ziel): Meine neue BÜHNENPRÄSENZ auf den Weg bringen!



Samstag, 16. Januar 2016

Guter Start!

Rasant und dicht startet 2016. Herausfordernd. Lehrreich. Und wunderbar.
Diese 3 Bilder sind nur kleine Ausschnitte der abenteuerlichen ersten Januarhälfte.


1.) Bald ist Fasching. Das war nur wichtig für mich, als ich 3 bis 4 Jahre alt war, siehe letzter Post. Jedoch: Endlich haben die Läden tolle Musenaccessoires. Und zwar nicht nur für die Nichten-Verkleidungstonne, welche die fabelhafte voll bewegliche Tante für ihre blonden Herzblätter (und deren Mutter) bereit hält. Nein, auch im Alltag mache ich Furore mit meinen rosa Haaren, die ich mir schon immer gewünscht habe. Weder eine krasse Aufhellung + Farbe noch krasse Locken ist meine Frisörin bereit, mir zu zaubern. Ja, mein über alles geliebter BEDW geht auch zu ihr und wird ihr gedroht haben oder sie bestochen oder so... denn er liebt meine Haare und darum will sie meine Mähne immer nur pflegen. (Die versteckten Links in diesem Absatz sind eine schöne Zeitreise...)

2.) Mein Newsletter lebt endlich. Es hat begonnen. Now its about building my List. 50 Subscribers every Month would be 600 in 2016. Es darf auch gerne eine Stelle mehr sein. Es wird...?
Jedenfalls hat dieses Feedback von ansgar mich zu Tränen gerührt! He made my day.

3.) Telekonferenz mit meinem Holönsche ist stets sehr ergebnisreich: ZAUBERN ist möglich, lernbar, macht Spaß... it's all about life hacks & life mastery skills ;) Und: ich habe alle meine 14 Webpräsenzen überarbeitet und besonders die MUSENSEITE relauncht, dort und in den MagicMuseNews gibt es jetzt regelmässig MUSEQUOTEPICS (MQP)... und Grafikdesign nnun separat von Coaching und Inspiration unter KARGKREAT!V...

Heute fahre ich nach Monnem... endlich wieder!!! I love life :)


Montag, 14. Dezember 2015

Nicht nur als Weihnachtsgeschenk... BUCHTIPPS!

 Buchtipp No. 1


Buchtipps No. 2 + 3
Alle 7 Büchlein* aus der Serie LEBEN 4.0 – bisher:

Glück 4.0 (bereits erschienen)
und
Loslassen 4.0 (erscheint im Januar 2016, vorbestellbar)

*weitere 5 sind geplant, im Laufe des Jahres 2016 zu erscheinen.



 

No. 1 ist der Bestseller und Lifechanger von meinem Lehrer Veit Lindau (die neue Edel-Edition enthält auch einen Text von mir)**, No. 2 + 3 sind die aktuellen Gemeinschaftswerke von David Vosen und der Muse...

** Als ich heute im Briefkasten das Päckchen fand war die Freude groß. Und freut sich der Mensch, freut sich der Hund... denkt sich Lucie vielleicht ;)


 

Dienstag, 20. Oktober 2015

JUHU, da isses: Glück 4.0

4.0 = state of the art


Ja, wunderbar. Und dieses gelungene Büchlein GLÜCK 4.0* ist erst
der Anfang 
- einer wundervollen Serie für alles von Belang im Leben, jawoll!
- und von einer fruchtbar-friedlich-fantastischen Zusammenarbeit von David Vosen und der Muse Nathalie Karg. Bis Ende 2016 sind zur Zeit ca. 8 weitere Bücher geplant.

Und in meinem Musenleben noch so einiges mehr. Die Vision existiert seit Jahren, inzwischen ist sie bis inds Detail gereift und groß. Die nächsten Etappenziele stehen jetzt auch. Und täglich kommen zig weitere Ideen vorbeigeflogen. Danke.

Vorfreude und Spannung. Und Ruhe im Jetzt. Ja.

* Bald ist Weihnachten... und Nikolausi... 
ÜBERHAUPT gibt es täglich Anlässe um schöne Geschenke zu machen... SechsEuroNeunundneunzig... inklusive exklusive Downloadbereich mit weiteren Übungen...