Guck-Tipp(s)

Mal was Gutes gucken?

Mein TIPP: ein schier unerschöpflicher Fundus an Interviews mit interessanten Persönlichkeiten verbirgit sich hinter Lilou Macé's JUICY LIVING.

In französisch ist sie sogar selbst ziemlich lustig.
Mehr über sie z. B. HIER im Gute-Nachrichten-Kanal NEWSLICHT.

Letzteres ist mein zweiter Guck-Tipp für heute: Statt Tageszeitung und manipulierte/manipulierende Mainstream-Medien mit Negativ-Schlagzeilen bevorzuge ich zum Frühstück ein Newslicht :)

Trommeln auf der Burg

Trommeln macht Spaß! Und bissl dicke Finger... Viel gelernt, die letzten drei Tage...

Unsere Kurzurlaube sind stets schön! Zwar konnte leider unsere Lucie nicht dabei sein, aber das Wegtrommeln hat funktioniert. Wie nachhaltig wird sich zeigen. Meine Jobkrise habe ich selbst rumgerissen, war mutig, zäh und hartnäckig. Mit gutem Ergebnis zunächst.

Am besten ist der große König. Mein BEDW hat gut getrommelt. Und ist sooo lieb zu mir, mit ihm macht alles doppelt Spaß! Hach, da freue ich mich noch auf viele weitere Urlaube und Urläubchen mit ihm. Im Alltag sind wir (zu) oft getrennt. Aber interessant ist mein Grafikdesignerinnen-Journalistinnen-Dasein dennoch oft... Heute abend mache ich mal Pause. Nix tanze, nix sporteln, nix trommeln. Ab morgen wieder...

Unsere Schatzis

Balou, unser Jopie, Du kuschelst Dich nun schon 2 Menschen-Erdenjahre und einen Tag da in Deine Hundehimmelwolke, und Du, meine über alles geliebte Leonie bist ihm heute vor einem Jahr gefolgt. Ich weiß, Ihr beiden wacht da über uns. Immerhin habt Ihr uns ja die wilde, süße Lucie geschickt, mit einem Schlappohr von Balou und einem Stehohr von Leonie... Danke dafür und auch, daß Ihr uns begleitet habt.

Für immer in unseren Herzen, Love.

Fingerbeeren

... ist mein neues Lieblingswort. Eines, das ich bis gestern noch nicht einmal kannte. Damit sind nicht die Fingerkuppen, sondern die fleischigen Hubbel an den obersten Fingergliedern gemeint. Man kann sie auch Erbsen nennen. Aha-Erlebnisse mit Gerd Radecke!

slap ton ton slap ton ton slap bass bass bass ... oder so...

Linkas im Bild die Fingerbeeren des BEDW, der sich weit besser anstellt, als gedacht, oho!

Die Burg Breuberg ist auch toll und in der Mittagspause haben wir sogar einen schönen SONNEN-Spaziergang gemacht!

wegtrommeln

Baustellen mit Gruben... einige um mich herum. Ätzender Ärger und Frust im Job. Unklarheiten und Enttäuschungen im Freundeskreis. Ohne Musiker geht's aber auch nicht. Anstrengender werdende Eltern und/oder keine Nerven mehr bei mir. Schlafstörungen. Wut. Erschöpfung. Nebel, Kälte, November und keinen Bock auf Weihnachtsgedöns.

All das werden wir, mein Fels der BEDW (♥♥♥!) und ich wegtrommeln auf der Burg. Mit meiner schönen neuen Djembé. So ist's zumindest geplant. Lucie wird wieder mal weder von Familie noch Freunden gehütet, bleibt diesmal bei Paula und deren Herrchen (Experiment) und hat dort hoffentlich auch 'ne gute Zeit ...

Fleissiger Start

In 16 Tagen 3x im Flamencostudio und 8x im Sportstudio gewesen. Davon 2x pump (ächz) mit BEDW, 3x Super-Schweppy, 4x Mihacirkel ( 2x 2 Runden, 2x 1 Runde) + andere Testkurse (Dance Moves, Zumba) mit Vertretungstrainern, die Testphase dauert also noch an... und der Muskelkater verlässt mich gar nicht erst...

Cinema Paradiso

Unweit von unserem schönen Zuhause haben wir ein süßes kleines Dorf-Kino für uns entdeckt. Diese prima Alternative zu den Filmpalästen in und um Ffm ist zum einen günstiger und fühlt sich zum anderen an wie eine Zeitreise in die Vergangenheit: man reserviert Plätze, indem man seinen Namen auf einen AB spricht. Im Kino findet man dann handgeschriebene persönliche Reserviert-Schilder an seinem Platz. So süß. Da macht ausgehen mit meinem BEDW gleich noch mehr Spaß...

Der Film war lang: Cloud Atlas. Dieser Kritik schließe ich mich weitgehend an. Die Maske hat einen Oscar verdient! Schön, daß auch im Mainstreamkino angekommen ist, dass alles zusammenhängt...

Ich wünsche mir eine Glühbirne...

Hui, nach unseren Weihnachtswünschen befragt, fällt uns dieses Jahr doch glatt etwas ins Auge: HUE!

Beide sind wir Apple-Fans und "mood-balance"-bedürftig, der BEDW außerdem Technik-Freak, ich bekannterweise Licht und Farben-Freundin... eine schöne Wohnung mit einer überschaubaren Anzahl an Räumen und Ecken haben wir inzwischen auch – und das neue Media-Eck bzw. unsere TV+Chill-Tätigkeit bedarf der entsprechenden Beleuchtung... Zu unseren arabischen, nostalgischen oder Kronleuchter-Firlefanz-Lampen passen die neuen Hue-Birnen nicht, aber wir könnten uns neben dem Starterpaket passende Ikea-Lampen (Lunta) selbst schenken, iPhones und -Pad sind vorhanden... da können wir uns also jeder eine Glühbirne wünschen...

Jede Hue-Glühlampe verbraucht 80 % weniger Strom als eine herkömmliche Glühlampe und ist anders als die sogenannte Energiesparlampe nicht gefährlich.

fast fertig

... ist nun endlich die Wohnungseinrichtung. Zumindest das Media-Eck nimmt endlich Formen an. Dann gibt es noch einige Räum-Sortier-Strukturierbereiche, so auch den Keller... aber weniger als einst im Haus... uff. Das Mediamöbel ist farblich auf die Säule abgestimmt und huldigt unserer Liebe und den Hunden!

Noch 16 Donnerstage...

... dann ist der 21.2.2013 mit der großen Dernière...

NACHTRAG: ... oder doch nicht...

Lucies verspätete Geburtstagsparty

... so hat es sich angefühlt gestern bei der Hundefoto-Vernissage mit Hunde-Erlaubnis in der großen Stadt...

Von allen wunderbaren Hunden auf den Bildern und in den Galerie-Räumlichkeiten gefällt mir unsere Bestie am besten! Seit ihrem Aufenthalt bei den anderen drei Wuschels hat sie sich außerdem zum Betthasen entwickelt...

Muß ein einjähriger Hund eigentlich schon perfekt Fuß laufen können?

Liegenbleiben gilt nicht

(Ab-)stürzen, auch öfter, ist kein Weltuntergang.

Solange man immer wieder aufsteht.

Also: auf ein Neues!

Wie schon vor einigen Jahren hat der BEDW uns beide doch wieder beim feinsten Fitnesstudio der Gegend angemeldet. Das Studio ist gut. Solange man hingeht. Und das wollen wir wieder wagen. Äh, nun – die Wahrheit: müssen. Um den Abwärtstrend unser körperlichen Fitness zu bremsen... Wir beide hatten einigen Muskelschwund in letzter Zeit. Bei ihm wurden sie durch NICHTS ersetzt, bei mir durch noch mehr Fett.

Und nicht zuletzt auch für meine geplante TOLL-REVUE-DERNIERE am 21.02.2013 brauche ich auch dringend mehr Kondition...

Sonntag waren wir gemeinsam in eineinhalb Stunden Bodypump (selbst nur mit Stange ohne Gewichte KRASSSSS) und spüren es heute noch, Montag hatte ich die Qual der Wahl, endlich mit meiner eigenen neuen Trommel in Bayes Trommelkurs mitzuspielen oder Schweppys (der geile Typ rechts) krasse Salsa-Aerobic-Stunde zu genießen (schwitzzzzz)... keine Ahnung, wie ich mich zukünftig entscheiden soll, beides schön! Wenn es mir allerdings so gehen sollte wie der Vorher-Nachher-Frau in dem Beispiel.... hmmmm... das wäre schon schön... aber zur Abwechslung mal nachhaltig und langfristig...

Trommeln hingegen ist auch sehr gesund... wie so oft finden die guten Dinge oft gleichzeitig statt – so kann ich beispielsweise auch leider wieder (beim letzten waren wir in Sevilla) nicht beim Gospelworkshop mit "Biene Maja" (BEDW zu Nehemiah) mitmachen, weil ich gleichzeitig zum Flamencotanzen bei der fantastischen Elena "La More" angemeldet bin. Menno. Aber dennoch Vorfreu! Zuvor, nämlich ab übermorgen tanze ich wieder 3 Abende bei Mercedes Ruiz. Mit meinen neuen Schuhen aus Sevilla, ja! Freu und Bibber.

So werde ich den nicht so geliebten November doch prima überleben...

Ja ist denn schon bald wieder Weihnachten?

Das wird Lucies erstes Weihnachtsfest bei uns. Und morgen feiert sie ihren ersten Geburtstag.

Als Weihnachtshund gibt sie – wie Leonie zuvor auch eine prima Figur ab.