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Dienstag, 29. März 2016

Merkt Euch den 16. Juli 2016!!!


Da trete ich, alias LA GAZPACHA, am Abend diesen Samstages mit meiner ONE-WOMAN-SHOW im FSRW auf!!! Yessss! Details folgen in Bälde... Hintergründe finden sich schon mal hier.
Ostermontag im FSRWzu verbringen, war eine sehr gute Idee: ich wurde reich beschenkt mit Haarschmuck von lovely Corinni, Ohrschmuck von Mari und ich habe mir eine Schürze für mein neues Programm geleistet...genäht von der Scheiderin der legendären Carmen Ledesma!

Und Renate hat mir einen Termin gegeben! Ihr Vertrauen in meine Kunst, meine Gesundheit und meine Entertainerqualitäten beglückt mich maximal. Bekomme ich solches doch nicht überall. Jedoch auch das ist mir eine gute Motivation, schließlich bin ich ja Alchimistin und schaffe es immer öfter, Scheisse in Gold zu verwandeln ;)



Sonntag, 27. März 2016

(F)ROHE OSTERN 2016


Er starb in seinem alten, begrenzten Ich. 
Und… er wurde wiedergeboren. 

Karfreitag war Loslassen angesagt. Klamotten, Bücher, CDs mussten gehen.

Heute, am Ostersonntag durfte ich wieder einmal die oberleckere Küche und Bäckerei meiner Sis und meiner großen Nichte geniessen. Mmmmmh. Solch ein Osterbrunch hat die Welt noch nicht gesehen bzw. geschmeckt...

Es war nicht nur lecker, sondern auch lustig und meine Nichten sind klasse. Die Kleine hat mir Meerjungfrauen-Fingernägel lackiert... in lauter Blau- und Grüntönen. Auch beide Hunde-"Cousinen" hatten Spaß und Lucie hat sowohl Weihnachts- als auch Ostergeschenke bekommen...

Bemerkenswert auch: die Huhn- und Hasenförmigen Popsickel-Cakes am Stiel. Und das Werwolf-Spiel. Ausserdem freue ich mich über ein paar tolle neue Düfte und über die Widmung von Tigerpalast-Chefin Margareta Dillinger in dem Tiger-Chronik-Buch (klasse Überraschungsgeschenk kürzlich) mit dem tollen Titel "DIE KUNST DER BALANCE: 25 Jahre Tigerpalast in Frankfurt". 

DIE KUNST DER BALANCE – das könnte auch der Titel meines Lebens sein. Ich gehe gerade durch ein hartes Übungs-Bootcamp. ROH. ROUGH. Und ich bewähre mich erstaunlich und erfreulich gut, finde ich! Die Balance halte ich immer besser... wider die krassesten Stürme (mehrere... von allen Seiten)... demnächst bin ich so fit wie Philippe Petit... ;) 

Wobei... wenn ich mir was wünschen darf: GENUG! Ich hab für's Erste genug! Ja, ich lerne viel. Und ich lerne gerne. Jedoch nun würde ich gerne mal ganz simpel und friedlich und ungestört lesend lernen... aus meinen Büchern – mich vorbereiten für meine Menschenlehrer-Prüfung am 17.4. ...puh... die Zeit rast mir davon. Und einen Job habe ich auch noch zu machen... bzw. will ich machen. 

Und noch 1 Wunsch: Mein Liebster möge bald völlig und nachhaltig gesund zu mir zurückkehren...

DANKE.


Mittwoch, 23. März 2016

Der 16. Tag...

... ist der ZAUBERTAG im genialen 33-Tage Erfolgskurs von Veit Lindau THINK BIG EVOLUTION – hier bei mir erhältlich.


Zur Zeit absolviere ich diesen Kurs zum vierten Mal und gestern wählte ich, meinen Zaubertag entgegen der Regel zu gestalten. Diese lautet: Verbringe den Tag oder einige aussergewöhnliche Stunden alleine mir Dir selbst. Das habe ich bereits 3x getan. Beim ersten Mal war ich im Zoo. (Schimpansen-HAPPY-CHARITY-Challenge), beim zweiten Mal in der Taunus Therme zur Lymphdrainage (Abnehm-Challenge), beim dritten Mal war ich BMW2-Cabrio-Probefahren (Business-Challenge) und gestern (Bühnen-Challenge*) war ich im Tigerpalast. Aber nicht alleine, sondern – auch aussergewöhnlich – mit meinem Idol von einst: Pili LA CALI.

Zunächst assen wir gemeinsam Mittag, dann trennten wir uns für siesta und aufrüschen und um 22 h genossen wir die Show mit LILIANE MONTEVECCHI im Tiger. Lovely Tiger-Chefin Margareta Dillinger hat nicht schlecht gestaunt ;)




*Mein Ziel: Innerhalb der nächsten 5 Jahre stehe ich auf der Tiger-Bühne. Mit Conference, Gesang, Tanz, Comedy, Talk,... und bei Ted, Fringe, Bienal, ... dieses Jahr bereits im FSRW...

Gestern übte ich schon mal "bella figura" in goldenen hochhackigen und langer Robe und tankte Eindrücke für meine täglichen Visualisierungs-Übungen...




„Und es kam der Tag, an dem das Risiko, in der Knospe zu verharren, 
schmerzlicher wurde als das Risiko zu erblühen.“ Anaïs Nin


Sonntag, 13. März 2016

Gepresstes Gestrüpp und Lebenssinn...



Was hat das eine mit dem anderen zu tun?

Einiges. In meinem Fall.
Der Grund für die Gründung dieses Blogs DIE VOLL BEWEGLICHE TANTE war einst im Januar 2009 die Unterstützung des Verlusts von Übergewicht und Figuroptimierung. In meinem Fall. 
Und nicht nur in meinem sondern auch für jede(n), der diesen Weg mit mir gehen möchte.

Inzwischen sind viele andere Themen des Lebens dazugekommen, doch letztlich ist alles eins. ONE. :)

Also. "Gepresstes Gestrüpp*" unterstützt mich zur Zeit bei meiner 4. Stoffwechselkur.
*liebevoller interner Nick-Name für die aus vielen pflanzlichen Bestandteilen zusammengesetzten Nahrungsergänzungsmittel ;) – welche die SWK idealerweise begleiten... Bezug über DIE LEICHTE MUSE :)

Nach meinen letzten Erfolgen in 2015 folgte die Sahnecocktail-Orgie auf dem hässlichsten Kreuzfahrtschiff der Welt und dann noch Weihnachten mit den 25 verschiedenen Plätzchensorten meiner geliebten und (nicht nur dafür) bewunderten Sis. Und Anfang des Jahres 2016 leider langwierige Erkältungsphasen und schöne Ausbildungsreisen mit schmackhaften Buffets... 
Das Ergebnis: wieder die blöde 9 vorne... 
In drei Wochen will ich nun die 8 wiedersehen... und mich von dort aus langsam weiter in meine wahre Essenz hinein reduzieren... ;) Ich bin schon seit 1 Woche dran und es läuft trotz einiger schwerer seelischer Belastungsproben (anderes Thema...) erstaunlich gut bis jetzt...

Das "Gestrüpp" hat seinen Preis und ja, es gibt günstigere Alternativen, doch mir haben "meine" Pulver und Nahrungsmittelergänzungen bisher nachweislich geholfen (DANKE, BMEK!!!) – und die Produkte sowie die Marke und Möglichkeiten dahinter überzeugen mich (und den BEDW) noch immer, bzw. immer mehr...

Mehr dazu in DIE LEICHTE MUSE

Apropos Muse. Auch Musen haben wiederum Musen. 

Eine meiner geschätzten Kolleginnen ist Karen Salmansohn. Die begnadete Illustratorin, Autorin und Motivationsfee bietet eine tolle Online-Abnehm-Motivation. Das "Do-it" statt "Diät-Programm". In Englisch.

Hier ein kleiner Auszug, frei übersetzt von mir, Nathalie Karg – die Muse:

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Reduziere Dich in Dein bestes Selbst
 
1. Nebeneffekte von einer Gewichtsabnahme in Selbstliebe:
• Mehr Energie um das zu tun und zu sein, was Du willst.
• wachsende Selbstliebe
• Weitergabe des „Liebesübersflusses“ in all Deine Beziehungen
• Abnahme von Angst, Selbstzweifeln, Stress und Neurosen


2. Neun GENIALE "Tipps" zum erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmen:
Tipp 1: 
Übergewicht ist nicht das Resultat einer Essstörung, 
sondern einer Kurzsichtigkeit – 
Finde bzw. kläre Deine Vision 
und fokussiere Dich auf Dein Ziel! 

Tipp 2: 
Hör auf, Dich mit Essen zu belohnen, 
du bist doch kein Hund!

Tipp 3: 
Hör auf, Dich selbst zu verletzen, 
wenn Du auf jemand anderen sauer bist!

Tipp 4: 
Verwechsele nicht Vergnügen mit wahrer Freude und suche sie. 
Wahre Freude nährt Deine Seele, nicht Deinen Körper oder Dein Ego.

Tipp 5: 
Finde heilige Gründe für weniger Übergewicht. 
Meine sind z.B. Fitness für die Bühne, fürs Singen und Tanzen – und zwar mindestens 90 Minuten lang... auch auf hohen Schuhen, ohne dicke Knöchel*

Tipp 6: 
Nichts schmeckt so lecker wie "ein großes Streben" (a grand QUEST)!

Tipp 7: 
„STOPP and SWAP“. (stoppe und switche/tausche/ersetze)
Halte nicht nur ein, sondern tausche die alte schädliche Handlung gegen eine neue freudvolle.

Tipp 8: 
Denke wie ein Rennfahrer: 
ausschließlich an die Richtung, in die Du willst!

Tipp 9: 
Halte es mit Aristoteles und Jung: 
Nimm sowohl Deine universelle (1), als auch Deine spezifische (2) Aufgabe an. 
(1) tu, was von allen Erdenbewohnern nur Menschen tun können: nutze Deine Fähigeit des bewussten Denkens! 
(2) Tu, was nur Du, und zwar von allen Lebewesen auf dieser Erde nur Du tun kannst – finde Deinen Lebenssinn und folge ihm! 
Siehe Tipps 1 und 6.


3. REFRAMING – bringe die Geschichte Deines Lebens in neue Rahmen:

Fehler 
= Entdeckungen

Konflikte 
= Möglichkeiten

Ex-Menschen 
= Lehrer

Ende 
= Anfang, Anfänge

Ärger + Groll 
= Lektionen in Vergebung

ohje 
= ohja

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* Mein aktuelles TBE (Think Big Evolution-Kurs-Ziel): Meine neue BÜHNENPRÄSENZ auf den Weg bringen!



Sonntag, 6. März 2016

THE ONE EXPERIENCE



The best Experience of my life so far
BEAUTIFUL
BEDW* noch unterwegs...
Geheime Rituale
Neugeburt
Initiation ins Leben
Nichts für zarte Gemüter
Keine Sekte
Liebe pur
reines Menschsein
Kein Spaß
teuer ist relativ
Keine Gehirnwäsche 

Lieber bei Familie Lindau als bei Herrn K.
Respekt und Fürsorge 

Nimmt auseinander
Setzt wieder zusammen... manchmal nicht gleich
Mäuselabor
sterben und auferstehen 

Phönix aus der Asche
lecker Essen
Umarmungen 

Feste feieren
Meditation 

Gruppenprozesse 

Begegnung mit mir selbst
Verzeihen 

Alles neu
Gebrüll und Heiserkeit 

In meine Stärke
My Way 

So viele Antworten
nüchtern fühlen 

endlich unbeirrbar
Disziplin
Hulk 

tiefe Augenblicke
Kontakt und Kommunikation
Pudeldomptage 

Heilung, endlich
Alle sind schön
Wir sind alle eins
Meine Zauberfee ist Miss Piggy
(in Andreas Goldglitzerkleid)
Atmen

Und ich habe einen Kaktus
Bin ich die Sonne oder der Horizont?
Ich strahle 

Was ist Größenwahn?


Am Ende ist alles gut.
Und wenn es noch nicht gut ist,
ist es noch nicht das Ende.
 


*BesterEhemannDerWelt