Glücksplätzchen

Wissenschaftler der Universität Missouri, Columbia (USA) haben kürzlich das Rezept fürs Nonplusultra-Leben veröffentlicht:

Schönheit ist keine notwendige Zutat. Was stattdessen benötigt wird: Selbstachtung, das Gefühl, zu tun, was man sich ausgesucht hat, das Gefühl, effektiv in seiner Arbeit zu sein und eine innere Verbindung zu anderen. Fertig ist das Glücksplätzchen.

Na bitte. Bzw. Danke!!!

Oben im Bild zu sehen: die Lösung meiner letzten Rätselfrage. Nein, Kati – Hinternvergleich spielten wir nicht. Sondern unser Lieblingsspiel von 1978 (noch im Original!) Irgendwie hatte ich es viel leichter in Erinnerung ;-)

Und hier eine neue Rätselfrage: Wieviele Taktschläge sind im klassischen Flamenco-Compás enthalten? Wer das weiß, kennt die Zahl meines neu anvisierten Ziels in Sachen Kiloverlust.
Und noch eine Umfrage: Wie ist Euer Ranking meiner drei bisherigen Blog-Heads?

Hier sind sie noch einmal: unten 01/09 – 12/09. Mitte 12/09 – 07/10. Und nun, ab 07/10 bis auf weiteres der neue Head, zu dem mein Trostspruch bei D. und anderem Mist passt:

Bleib gelassen. Eine Nacht kann lang sein. Aber jeden, wirklich jeden Morgen ist es wieder hell geworden. Manchmal sogar strahlend schön.

Hinter Surftipp No. 70 verbirgt sich noch mehr tröstliche Weisheit. Und ein cooler Schwabe (gibt's das?), der mich schon einmal live begeistert hat.

Lecker UND figurfreundlich

Seit ich erstmals Andalusien bereiste (ca. 1991) bin ich verrückt danach. Glücklicherweise gibt es mein Leibgericht auch an der Costa Brava – in vielen Restaurants und im Supermarkt. Wieder zuhause muss ich's halt wieder selbst mixen. Zum Beispiel dieses Wochenende, da ist nämlich der BEDW nicht da (obwohl er Geburtstag hat), der mag nämlich leider keine Tomaten.

Ich jedenfalls bin sehr froh, daß mein Gaumen neben anderen Leibspeisen wie Mousse au Chocolat und Käsefondue endlich auch mal etwas Kalorienarmes deliziös findet. Gazpacho wird zwar kalt verzehrt, wärmt aber von Innen. Also Herz und Seele. Allein schon deswegen, weil diese Flüssigspeise an Spanien, Sonne, Strand und Meer erinnert...

Mehr zum Thema wie Rezepte, Geschichte, Zutaten und die Flamencofusionband meines New Yorker Freundes Arturo Martinez, Flamencogitarrist verbirgt sich hier.

Suppenkasper

"Nein meine Suppe ess' ich nicht" könnte ich vielleicht übermorgen denken, denn so lange reicht dieser Riesentopf Suppe bestimmt – und meinem Gemahl kann ich davon höchstens einen Teller andrehen... Aber heute hat's prima geschmeckt. Dafür riecht das ganze Haus nach Gemüse.
Im Fitnessstudio waren wir auch: aufwärmen auf dem Rädchen und dann 2x voll Power durch den Miha-Zirkel...