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Kleines Special 37: inside DVBT - Mantren, Sprichworte und gute alte Posts

Oh, ich war extrem fleissig und habe für den letzten Post mit meiner krassen Figurgeschichte mal alle Posts seit Anfang 2009 durchgeforstet. Einige möchte ich hier noch einmal zu Ehren kommen lassen.

Thema AFFIRMATIONEN, MANTREN & SPRICHWORTE:

Affirmationen (lateinisch affirmare für „befestigen, bekräftigen, versichern, beteuern“) machen stark aus der Kraft heraus, die in einem selbst liegt. Louise Hay empfiehlt:

"Ich könnte versagen" wird ersetzt durch:  
"Ich arbeite an mir, dabei kann ich nur gewinnen!"

"Es ist schwierig durchzuführen." durch:
"In kleinen Schritten schaffe ich es im Hier und Jetzt."

Gegen Angst hilft:
"Ich liebe und akzeptiere mich und traue dem Prozeß des Lebens. Ich bin in Sicherheit."

Bei chronischen Krankheiten:
"Ich bin willens, mich zu wandeln und zu wachsen. Ich baue mir jetzt eine sichere neue Zukunft auf."

Gegen Depression:
"Ich erhebe mich über die Ängste und Begrenzungen anderer Leute. Ich erschaffe mein Leben selbst."

Gegen Süchte:
"Ich entdecke jetzt, wie wunderbar ich bin. Ich beschließe, mich zu lieben und Freude zu genießen."

Gegen Adipositas:
Den Gedanken "Ich bin zu dick." bitte unbedingt ersetzen durch:  
"Wenn ich übergewichtig bin, kann und werde ich hier und jetzt beginnen, mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich achte liebevoll auf meinen Körper. Ich esse und trinke gesund und nahrhaft, und mein Körper reagiert darauf sehr positiv und ist immer gut in Form."

Weitere Affirmationen zum Thema Gesundheit und Körper:
Ich liebe meinen Körper.
Ich bin heute gesünder als je zuvor.
Ich bin schlank und vital, ich verliere täglich an Körpergewicht.
Ich verbinde im Atmen Körper Geist und Seele.
Ich achte auf die Botschaften meines Körpers.
Grenzenlose Energie strömt durch meinen Körper.
Jeder Atemzug gibt mir neue Energie.
Ich fühle mich in jedem Augenblick mit meinem Körper verbunden.
Ich ernähre mich mit dem Einklang meines Körper und der Natur.
Körperliche Bewegung gehört zu meinen täglichen Gewohnheiten
Mein Körper ist frei von Abhängigkeiten, nichts hat Macht über mich.
Ich bin und bleibe jung und dynamisch.
Ich bin eine voll bewegliche Tante!!!

______________


Das machen wir JETZT NICHT.

Schreite nicht über die Brücke, bevor du zu ihr kommst.

Zu Tode gefürchtet ist auch gestorben.

Worten sollten Taten folgen.

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Wie man aussieht, so wird man angesehen.

Wer wagt, gewinnt. Wer nichts wagt, auch nichts gewinnt.

Wer schön sein will, muss leiden.

Wer rastet, der rostet.

Wer nicht anfängt, wird nicht fertig.

Wer gackert, muss auch ein Ei legen.

Wenn es am besten schmeckt, soll man aufhören.

Wenn du schnell ans Ziel willst, gehe langsam.

Was lange währt, wird endlich gut.

Was dich nicht umbringt, macht dich stark.

Von nichts kommt nichts.

Viel hilft viel.

Übung macht den Meister.

Über verschüttete Milch lohnt sich nicht zu weinen.

Übermut tut selten gut.

Steter Tropfen höhlt den Stein.

Sich selbst zu besiegen ist der schönste Sieg.

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung.

Schlaf ist die beste Medizin.

Rom wurde nicht an einem Tag gebaut!

Probieren geht über studieren!

Ohne Schweiß kein Preis!

Nur wer gegen den Strom schwimmt, kommt an die Quelle.

Müßiggang ist aller Laster Anfang.

Man soll das Fell des Bären nicht verteilen, bevor er erlegt ist.

Lieber arm dran als Arm ab.

Kinder und Narren (und Besoffene) sagen immer die Wahrheit.

Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich recht ungeniert.

In der Ruhe liegt die Kraft.

In der Mitte geht man am sichersten.

Im Falle eines Falles, ist richtig fallen alles.

Hilf dir selbst, so hilft dir Gott.

Heiter kommt weiter.

Frisch gewagt ist halb gewonnen.

Frechheit siegt.

Fehlt es am Wind, so greife zum Ruder.

Ende gut, alles gut.

Einmal ist keinmal.

Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht.

Ein jeder nach seiner Art.

Die Hoffnung stirbt zuletzt.

Der Glaube kann Berge versetzen.

Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.

Der frühe Vogel fängt den Wurm.

Besser spät als nie.

Ärgere dich nicht, dass die Rosen Dornen haben, sondern freu' dich, dass die Dornen Rosen haben.

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Und hier noch 8 Links zu bemerkenswerten DVBT-Blogposts, die es lohnt erneut zu lesen:

man-kann-auch-flöhe-UND-läuse-haben

special-no-8-motivation

special-no-9-filmtipps

special-no-20-musen.

special-no-28-bloggen

special-no-30-göttinen

ganz-schön-weiblich

love-is-key


ÜBRIGENS: Nicht nur in der Vergangenheit der voll beweglichen Tante, auch in meinen beiden anderen Blogs gibt es zur Zeit einige gute neue Posts!

MUSENFUNKEN
life
loveluck

ART-BLOG
visionary-art
bipolar-celebrities

HAPPY DOG!

Lucie zum ersten Mal am Mittelmeer...

other than the dog – im ArtBlog: Möve im Patio, Lichter in der Bucht, Tiere im Fels, Impressionen in der Kunst,...

oder zuvor hier: Panoramen, Träume, Balkonien, Lieblingsbilder und Lieblingsessen...

Können wir nicht einfach hierbleiben??!?

Heimat, wir kommen!

Ja, so fühlt es sich an, unsere Rückkehr nach Roses... in Kürze!

Die Bucht von Roses gehört zu den 35 schönsten der Welt! Die kleineren Canyelles Buchten, der Mirador Puig Rom und die traumhaften Küstenwege sind immer wieder eine Reise wert...


Nach einigen tollen gemeinsamen Urlauben dort – stets mit Leonie – waren wir nach 2009 und 2010 nun 3 Jahre lang nicht mehr dort. Aber nun, 2014... ca. in 1 Woche kehren wir zurück an den Ort so vieler tolle Gassis – nun erstmals mit Lucie, hurra – leckeren Essens, fantastischer Miradores und aaaahhh...

Wir freuen uns auf ein neues Domizil hoch über der kleinen Canyelles Bucht. Mit viel Blick und Ruhe! Der BEDW freut sich auf Käsefondues während der Hin- und Rückreise und auf Hasi in Peralada und ich mich auf Gazpacho-Orgien... aufs Wetter freuen wir uns und auf die Gerüche... und auf Lucies Freude!

Ich bete und wünsche, daß mein leider wieder einmal umgeknickter Knöchel (grrrr) bis dahin schnell soweit heilt, damit wir zumindest einige Strecken erneut begehen können...

Apropos Mirador. Onofre ... von Mas Ventos aus auch etwas leichter, d.h. ohne krassen Aufstieg erreichbar... da will ich wieder hin!

Und natürlich zum Super-Mirador. Der San Salvador Ruine hoch über dem Kloster San Pere de Rodes... ein relativ kurzer, aber steiler Aufstieg...

Fussläufig zu erreichen: 19 Minuten rauf zum Mirador Puig Rom und 16 Minuten hinunter zum Strand...

Selbst die Fahrt wird schon toll... mit Käsefondue AUF dem Genfersee...

Die Vorfreude steigt sekündlich! Zuvor versorge ich noch zwei eigene Kunden und nehme ein weiteres Vorstellungsgespräch wahr. Und einen Frisörbesuch – adieu ihr drei weissen Haare!



Und mal noch was anderes:  
Gestern jährte sich 9/11 zum 13. Mal. 
Wer glaubt eigentlich inzwischen immernoch an Flugzeuge und Terroristen und daran, dass Aluminium stärker ist als Stahl? 
Hierzu mal drei Links aus Tausenden:
rethink911.org
wheredidthetowersgo.com
nexus-magazin.de/artikel/lesen/11-september-die-dritte-wahrheit/13?context=blog

VEGAN 4 BEGINNERS

gruenesmoothies
greensmoothielifestyle
gruenesmoothies
simplegreensmoothies
greensmoothiegirl
achtungpflanzenfresser
zentrum-der-gesundheit-gruene-smoothies
meine-smoothies

Wohl bekomm's und Guuudn Abbo!

Kraftsymbole

Dass die "HEILIGE GEOMETRIE" es mir angetan hat, habe ich bereits gepostet. Hier zwei weitere Links: atalantes-spirit + sein magazin

Die Blume des Lebens
Die Blume des Lebens ist ein sehr starkes Mandala aus der Heiligen Geometrie. Sie steht für Schöpfung und für alles was ist. Eine „Blume des Lebens“ im Arbeitsbereich fördert das freudvolle Arbeiten, die Ausdauer und die Konzentration. Sie lockt Talente hervor und macht Ihnen bewusst, ein wesenhafter Teil des Ganzen zu sein. Seit vielen Tausend Jahren ist das aus 19 Kreisen bestehende Symbol der Blume des Lebens in zahlreichen Kulturkreisen auf der ganzen Welt als Energiesymbol bekannt. Die Blume des Lebens beginnt mit einem Kreis (1) – wie die Zellteilung. Der Kreis ist auch das Symbol für den Lebenskreislauf. Oder das Symbol für die Sonne, deren Bedeutung ja bekanntlich die Licht und Lebenskraft ist – ohne sie wäre kein Leben möglich. Aus diesem Kreis entwickelt sich die sogenannte Fischblase (2) (Vesica Piscis). Es geht um die „Teilung des Einen“, aus dem alles erschaffen ist. Die Einheit teilt sich und Schöpfung entsteht. Auch im westlichen Kulturkreis findet man dieses Symbol wieder: Zwei verschlungene Ringe – das Symbol für Partnerschaft und Ehe. Wenn sich zwei Kreise schneiden, dann entsteht in der Schnittmenge etwas Drittes. Ein eigenes Wesen, eine eigene Kraft. Der dritte Kreis – die Dreiheit (3) – hat vielerlei Bedeutung, z.B. Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft oder Drei Grundfarben, die das komplette Farbspektrum erzeugen. Es geht weiter mit (4) steht für die vier Elemente, die vier Himmelsrichtungen und (5): Olympische Ringe, fünf Finger an der Hand … Eine vollständige Blume des Lebens ist erkennbar an sieben sich berührenden Kreisen, die mit weiteren Kreisen ausgefüllt sind. Am Rand finden wir drei Blätter in einer Linie. Die sieben Kreise im Zentrum der Blume des Lebens bilden die so genannte "Saat des Lebens". Auch der Kabbalah-Baum und die Fruit of life sind in der Blume des Lebens enthalten.
 
Metatron Würfel
Wenn man alle Mittelpunkte der 13 Kreise der Blume des Lebens miteinander verbindet bekommt man ein Muster mit dem Namen Metatron Würfel. In seinem Inneren befinden sich fünf dreidimensionale Formen, die als die platonischen Körper bekannt sind. Diese fünf Formen, mit allen ihren Kombinationen, schaffen alle möglichen Strukturen des Universums, so wie die embryonale Zellteilung, die in jedem Lebewesen besteht.

Venusblume
Dieses in sich geschlossene und vollkommene Symbol ähnelt einem Mantra und beschreibt eigentlich die Bahnen, die Erde und Venus gemeinsam um die Sonne ziehen. Beobachtet man nämlich diese beiden Planeten in ihren Umlaufbahnen von einem Ausgangspunkt zum nächsten, dann entsteht genau dieses Muster: eine sternförmige Blume mit fünf Blütenblätter. Die Venus, der Planet der für bedingungslose Liebe, Hingabe und Akzeptanz steht, hat also eine ganz spezielle Verbindung zur Erde, (wie alle anderen Planeten natürlich auf ihre Weise auch). Ihre Energie können wir nutzen, um Heilung und ein neues Gleichgewicht überall dort zu fördern, wo sie gerade dringend benötigt werden. Wo also nicht in diesen Zeiten? Die Venusblume ist wunderbar geeignet für Wände, Schmuck und Aushängeschilder aller Art. 

Hier habe ich folgendes über meinen Archetyp, meinen persönlichen Venusschlüssel und meine Begleitung erfahren: 
• Ein persönlicher Archetyp beschreibt dein „inneres Lied“.  Dein persönlicher Archetyp ist
10, der Seelenplan

Lass den folgenden Text auf dich wirken. Dieser Text kann dein inneres Lied zum Erklingen bringen.
Rund dreht sich das Rad deines Lebens.
Sieh, wie dein eigenes Lebensrad sich gänzlich eingebettet
im großen planetaren Rad allen Lebens wiederfindet.
Die Musik in deiner eigenen Seele singt die Lieder deines Lebens.
Deine Seelenkräfte werden stark im Klang dieser Lieder
und verwirklichen das, was dir wirklich entspricht.
Rund dreht sich das Rad deines Lebens.

 Das Mantra:
„In mir singt wiederkehrend meine Seele die Lieder meines Lebens.
Diesen Liedern gebe ich mich hin und gestalte in ihnen das Spiel meines Daseins.“


• Dein persönlicher Venusschlüssel beschreibt den „Raum“ und das Umfeld der Kräfte, die dich umgeben.
Dein persönlicher Venusschlüssel ist
2:2, das Lernen

Das Lebensmotto in diesem Raum lautet:
Ich bin in das Leben eingetaucht.
Dort finde ich den Zugang zu neuem Wissen.
Verbinde ich meinen Geist mit der bedingungslosen Liebe, so erlange ich Weisheit.

Die Persönlichkeitsprägungen, die mit diesem Venusschlüssel wahrscheinlich sind, sind folgende:
 Du wirst in einem strahlenden, lebensbejahenden Umfeld geboren. Es eröffnet sich dir ein sinnliches, leuchtendes Leben. Du bist behütet und geborgen. Es kann dir alles leicht gelingen. Es hängt natürlich von dir selbst ab, inwiefern du dich für diese Geschenke öffnen kannst. Das, was dich strahlend umgibt, kann freilich auch zwei Seiten haben. Das Strahlen kann rein oberflächlicher, kühler Natur sein, es kann aber auch nachhaltig sein, in die Tiefe gehen und wahrhaftig sein.
 Das, was dich umgibt, will jedenfalls deinen Geist bereichern. Ein neues Wissen liegt vor dir bereit und will von dir aufgenommen werden. Du kannst sehr schnell sehr Vieles an Informationen in dich aufnehmen, denn all das Wissen eröffnet sich dir mit Leichtigkeit. Es handelt sich dabei allerdings um ein ungefiltertes, unreflektiertes Wissen, das zeitweise auch rein oberflächlich und ungenau sein kann. Und genau darin liegt die Aufgabe, die dein Leben dir stellt: beginne das, was du an Informationen aufgenommen hast, und all das, was von Lehrern jeder Art dir gelehrt wurde, zu überprüfen. Überprüfe mit deinem Herzen, überprüfe mit einer bedingungslosen Liebe. Bewerte nicht das, was du an Wissen angesammelt hast. Beginne aber all das zu spüren, zu fühlen, mit deinem Herzen zu sehen.
Überprüfe auch das Lichte, das Strahlende, das dich umgibt, mit deinem Herzen. Spüre, wie es sich dahinter, unter der Oberfläche anfühlt. Hinter die Oberfläche siehst du einzig mit deinem Herzen. Dort aber erkennst du, ob es sich um einen reinen Schein, oder um eine tiefgehende Wahrheit handelt.


• Dein persönlicher Begleiter ist dein „Verbündeter“, der dir die zentralen Impulse für deinen Lebensweg gibt.
Dein persönlicher Begleiter ist
18, Die Wissende

Lass den folgenden Text auf dich wirken. Dieser Text ist das Lied deines Verbündeten. Es wirkt wie für dein Wesen, besonders in schwierigen Lebenssituationen, wie ein heilsamer Impuls.

Über das runde Plateau auf der Anhöhe des Hügels
streichen abwechselnd sämtliche Winde.
In der Mitte des Plateaus zeichnet sich ein Kreis ab,
in den ich dich hineinführe.
Dort öffnet sich die Erde und klärt abziehend deinen Geist.
Alles, was du bisher geglaubt hattest,
versinkt und verliert rasch an Gültigkeit.
Von überall her tragen die Winde das zu dir zurück,
was du bislang gelebt, gefühlt und erfahren hattest.
Doch nun ist alles eins.
Es gibt keine Grenzen mehr zwischen Gut und Schlecht,
und es gibt weder Wahr noch Falsch.
Du befindest dich im wertfrei ruhenden Raum der ausgeglichenen Kräfte.
Das entzündet in dir eine neue Liebesfähigkeit.
Alle Fäden deines Lebens laufen nun in dir zusammen.
Und du verflechtest sie frei und mit offener Liebe
zu einem gänzlich neuen Gewebe. 

bewusstseinserweiterndes surfen

... oder so.

Weil sich bei mir die ungeposteten Surftipps häufen hier mal ein ganzes Bündel – auch für mich, denn ich habe mir die Seiten teilweise selbst nur erst vorgemerkt für ein späteres Studium...:
1 Filmtipp
2
3
4
5
6
7 noch mehr Filme
8
9
10
11
12 … am Ende fehlt nur der logische Schluss: auch Allah ist Maya

13 ... wenn man beim surfen dann noch diese Sounds im Hintergrund laufen lässt... wirds auf jeden Fall spacey ;-)


14 mein Chat-Guru ;-)

>>>> wer in dieser Richtung weitersurfen will findet viele weitere Links rechts ander Seite in der LINKLIST.

Und um diesen Post abzurunden noch 2 jokes und 1 quote:
Ein Mann geht zum Arzt und bekommt ein Rezept. Der Mann geht zum Apotheker, bekommt das Medikament. Zuhause angekommen, schmeißt er das Medikament in die Toilette und drückt die Spülung. Sein Freund sieht das und fragt: "Warum hast du das getan?" Der Mann sagt: "Der Arzt will leben..." "Der Apotheker will leben..." "Und ich will auch leben..."

Gleichgewicht

Was bringt den Doktor um sein Brot?

a) die Gesundheit, b) der Tod.

Drum hält der Arzt, auf dass er lebe,

uns zwischen beiden in der Schwebe.
(Eugen Roth)

"Es ist zu spät um Pessimist zu sein."

Ich freue mich übrigens immer über Kommentare...!!!

Freude + Vorfreude

Hipp Hipp Hurraaaa, weil
- ich mich + mein Leben endlich wieder liebe – diesmal hoffentlich auch ohne allzu hypomanisch zu sein...
- ich ein herzliches, fruchtbares Erst-Telefonat mit Super-Sudda hatte
- endlich wieder Wochenende ist
- viele schöne Events ausstehen: morgen Maria-Serrano-Flamencokonzert "Intuicion" mit BEDW + Lieblingskollegin; demnächst noch mehr Flamenco in Form von Sing- und Tanzworkshops und weiteren Konzerten; Schlumpfentinstag (= liebste Freunde treffen am Valentinstag im Schlumpfenhaus); Suddas Bloggertreffen in Düsseldorf und "Wicked" mit BEDW; mein 40ster; wieder ein Frühsommerurlaub in Roses; mehr Sport: dieses Jahr endlich mal Womens Run in Ffm 23.7. und/oder Kölle 13.8. und am 25.8. Orscheler integrativer Zimmersmühlenlauf?!!
- meine 2 Lieblingsjahreszeiten nahen – mit Putzie-Tulpen und mehr Terrassen-, Garten- und Balkonspaß, Bocusebootchen, radeln

Alle Links in dieser Freu- und Vorfreu-Liste ergeben übrigens einen kleinen Jahresrückblick 2010.


Surftipp No. 15/11 zeigt tolle Designblogs. MEINER ist noch nicht dabei;-)

1971

ist auch Sofia Coppola geboren. Am gleichen Tag wie ich. Also ebenfalls NATURAL BORN HIPPIE. Und HAPPY. Es gibt sogar eine Band mit "meinem selbsterfundenen Namen".

Unter "Happy Hippie" findet man ein leckeres Duschgel und allerlei lustige Klamotten und Sachen: 1, 2, 3, 4)

Ja, dieses Jahr nulle ich. Und es erschreckt mich nicht mehr so wie noch 2010...

Ist ein Afro eigentlich eine Hippiefrisur? Ich hatte schonmal so eine Perücke. Bei meinem ersten Bühnenauftritt zu "Waterloo" (als das Lied noch ganz neu war)! Muss mal Bilder suchen...

Einen Bulli hatten wir auch. Grün und geliebt. Und wie Lena in "New Day" den geklauten Kadett dekoriert, finde ich auch allerliebst. In meinem Smart blüht eine Blume von Takashi Murakami. Der hat nicht nur Blumen und so, sondern auch einen schönen Pimmelmann gemacht. Mag ich.


Zitate mag ich auch sehr. Daher Surftipp No. 14/11

z.B.
“Das Leben ist keine Reise zum Grab mit dem Vorsatz dort sicher und gut erhalten anzukommen, sondern eine wilde Schlittenfahrt, die man dort mit einer Vollbremsung beendet - erschöpft und verbraucht, laut ausrufend: "WOW! Was für eine Fahrt!"” (Kurt Martens)

guck nach rechts + scroll mal runter

Sowohl meine Blogroll, als auch die neu hinzugefügte Linklist hier rechts, wie ebenso BLUNALANDs Inspirations-Bilderpool (siehe Ausschnitt) füllen sich stetig. Surf doch mal rein – have fun getting carried away... just like me, hihi.

Als Stier liegt es in meiner Natur, zu sammeln und zu bewahren – für mich... und dich, wenn du magst...

Eben darum (siehe Zitat)!

Surftipp No. 5/11 – Kalender für 365 Tage (unter anderem)

Das kleine Special No. 1: BAYRISCH

Die voll bewegliche Tante proudly presents:
Das kleine Special.

Auch letztes Jahr gab es das ein oder andere Thema, dem ich zwischendurch einen leidenschaftlichen Post widmete, auch, wenn es nichts bzw. nicht sehr viel mit abnehmen, ernähren, Tante sein oder den anderen üblichen Themen zu tun hatte. Dafür gibt es jetzt ein neues "Format": Das kleine Special.

DKS No.1 widmet sich...
...einem Dialekt, den i mog, wundervollen Landschaften mit integrierten Königsschlössern und hohen Bergen, Oipnsepps, Trachtenmode – Dirndln im Speziellen, leckeren (leider meist kalorienreichen) Schmankerln, toller Musi und Gejodel, feschen Sepps uvm.

Und zwar mit folgenden 7 Links:
bayrisch 1 ... selbst mein Liebling kann bayrisch...
bayrisch 2 ... die alpine Sabine ist ein Traum! Aber nix bayrisch. Aus Tirol*
bayrisch 3 ... die Sprache lernen 1
bayrisch 4 ... die Sprache lernen 2
bayrisch 5 ... Dixie mal anders
bayrisch 6 ... ein Klassiker
bayrisch 7 ... braucht der BEDW nicht

Viel Spaß und "pfiàd aich"!

* Zu großen Teilen könnte dieses Special auch "ALPIN" heißen und unsere alpinen Nachbarn mit einschließen...

3D und BMI

3D: Avatar! Natürlich der Film, nicht die die körperliche Manifestation eines Gottes im Hinduismus, die Sekte, die Zeichentrickserie oder die Metal-Band ;-) Also den aktuellen Kinoblockbuster möge man sich ansehen – unbedingt mit 3D-Brille und nur die erste in meiner Collage abgebildete Hälfte, also die mit dem traumhaften Dschungel und ohne blödes Geballer – so lautet mein längst fälliger Filmtipp für alle, die noch überlegen, ob sie dem Hype folgen.

Übrigens: manchmal lade ich bei alten Posts noch etwas nach... wer merkt's?

BMI: Mal wieder was zum Ursprungsthema (gell, Christoph): Die voll bewegliche Tante hat sich gestern zum Abschied vom alten Fitnessstudio noch mal (zum vorletzten Mal?!) gute 2 Stunden heftig dort bewegt. Und mit Sauna belohnt. Es liegt noch (oder wieder mal?) ein gutes Stück Weg vor mir – von hier aus:


Also, mein erstes Etappenziel lautet: Das "deutliches" muss weg!!! Dieser Rechner entfernt es in meinem Fall erst ab 85,4 kg. Also ist mein erstes Etappenziel auch gleichzeitig Jahresziel 2010. Das Abnehmen geht. Habe ich ja 2009 schon bewiesen. Doch die Herausforderung lautet: NO JOJO!!! Help!!!