Balkonblick

... war neulich 3000km entfernt von hier besonders schön. Ist es jedoch auch heute, hier zuhause! Was für ein Wetterchen! Ah!
Taunus vs. Atlantik ist auch ein krasses Battle ;)

Tausendsassa Mano Ezoh und der größte Gospelchor der Welt

... und "Die Muse" singt mit!

Kleiner Mann ganz groß: Mano Ezoh, ein hübscher, musikalischer Kerl aus Nigeria bzw. München hat ein riesiges Herz. Es schlägt für die Musik, Gott und die Menschen. Reihenfolge egal.

Und er hat Träume. Und Mut! Und Tatkraft!!! (Und ein tolles Team!)
2011 realisierte er erstmals den Weltrekord "größter Gospelchor der Welt". 
Weil dieser ihm zwischenzeitlich von einem asiatischen Nachahmer abgeluchst wurde, wagt Mano es am 24. Oktober 2015 in der Olympiahalle München ein zweites Mal und lässt 5000 Menschen singen.

Die Stimmen dafür sammelt er seit dem Frühjahr in fantastischen, energiegeladenen Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum. In Frankfurt war er gestern zum zweiten Mal. Ich auch. Gerne.
Denn Singen hilft heilen. Und danken. Und lobpreisen der Essenz, der Quelle, der Liebe... "God first" ist auf Manos Unterarm tättowiert. (apropos Tattoo: mein Coaching-Ausbilder Veit Lindau trägt übrigens auf einem seiner Arme "Joshua")...

Wer noch mitsingen will im Oktober, muss sich jetzt sputen. Nicht singen, aber gerne dabeisein? Zuschauerkarten gibt es noch. Auch für den 28.11. 2015 in Baden Baden. Da werde ich auch mitsingen. So Gott will ;)

Nichtiiiiiiiiiiiiies!

Das beste Mittel gegen aufkommende Trübsal ob der Rückkehr in kaltes, nasses, graues, deutsches Herbstwetter ist Besuch der Nichten! Erst die große Nichtie (fail), dann die kleine (ess' ich nicht)... schön! Kochen, backen, Stühle gucken, Smart putzen, Schoki verputzen, Blumenzwiebeln setzen, Filme gucken, spielen...

... just love them!

Herbstgassi

OK, wenn die Sonne scheint, kann der Herbst ja auch ganz schön sein...

Die Tierflüsterin

Ein sehr schönes Wochenende mit der kleinen Nichte haben wir verbracht. Man merkt, daß sie reitet. Selbst die wilde Lucie hört auf sie und kann plötzlich "Fuß".

Auch bei den noch wilderen Tieren im Opelzoo (schönes neues Elefantengehege!) hat Emmi keinerlei Berührungsängste.

Mit Monstern kann sie auch gut. Nein, nicht Onkel und Tante sind gemeint, sondern wieder mal unser aller Lieblingsspiel ...

wegtrommeln

Baustellen mit Gruben... einige um mich herum. Ätzender Ärger und Frust im Job. Unklarheiten und Enttäuschungen im Freundeskreis. Ohne Musiker geht's aber auch nicht. Anstrengender werdende Eltern und/oder keine Nerven mehr bei mir. Schlafstörungen. Wut. Erschöpfung. Nebel, Kälte, November und keinen Bock auf Weihnachtsgedöns.

All das werden wir, mein Fels der BEDW (♥♥♥!) und ich wegtrommeln auf der Burg. Mit meiner schönen neuen Djembé. So ist's zumindest geplant. Lucie wird wieder mal weder von Familie noch Freunden gehütet, bleibt diesmal bei Paula und deren Herrchen (Experiment) und hat dort hoffentlich auch 'ne gute Zeit ...

Zwischen – Und

zwischen Sommer und Winter... ist immer Herbst...

zwischen Gazpacho und Kürbissuppe... konnte ich mich dementsprechend nicht entscheiden und hab heute einfach beides gemacht... (Dank THX)

zwischen Grusel vor Winter und erneuter Vorfreude auf 2013... wähle ich letzteres!
*juhuuuuuu, Dank BEDW habe ich heute meinen Sevillaflug, Workshops und Zimmer für 1 Woche Feria mit dem FSRW  gebucht!!!! ALHAMDUDILLAH und HEISSASSA!
zwischen faul und fleissig ... bin ich derzeit... ebenso wie
zwischen miss und mutig...

zwischen lachen und weinen... ist mir ob des Königs Mischgeschick (fast erschlagen vom Schlagbaum...)

Keine Nadeln und Blätter fegen

...aber bunte Bäume vor unseren Fenstern: zwei Lichtblicke im sonst von mir nicht so geliebten Herbst...

Flamenco – mi amor

Eine große Liebe, die die Zeiten überdauert. Seitdem ich vor einem Vierteljahrhundert entflammte bleibt selbst über mehrere Jahre Funkstille hinweg ist meine große Liebe zum Flamenco ungebrochen. Singen mit Alicia Carrasco letztes Wochenende war schon schön, bissl musizieren mit meinem geliebten Compañero John am Mittwoch brachte Licht in meine sonst eher trübe Novemberwoche und die aktuellen drei Workshoptage mit diesem jungen, zierlichen Energiebündel und Kraftpaket Mercedes Ruiz sind zwar anstrengend für meine alten Knie, Füße und Hirn... aber doch auch sehr schön, hach! Zudem fühlt sich mit zwei good old Fellas in der Ecke beim good old fellow-Gitarristen stehen an, wie eine "Verjüngungskur" oder zumindest eine Zeitreise 20 – 20 Jahre zurück...back 2 the roots.

Für Hausverkauf und neues Domizil gilt weiter Daumendrücken... es sieht ganz gut aus gerade... oh ja bitte!!! Das wünsch ich mir, das da endlich BEIDES KLAPPT!!!

3Z

Zukunft–Ziele–Zuversicht!

Nicht nur bei Bipolaren können nach Beendigung eines größeren Projekts sogenannte "Löcher" auflauern. Mein Tipp: Einfach ausschneiden und wegwerfen!Für die "dunklere" Jahreszeit nach der toll-Premiere habe ich mir einiges vorgenommen:
- TOLL-Fotos + Filme auswerten
- YouTube + TOLL-Revue-Website
- Aquise neuer Bühnen... Tournee 2012
- meine Ausstellung noch woanders unterbekommen (Stiftung Heussenstamm, Psychiatrien, DGBS Jahrestagung 2012...)
- mein Buch promoten und verkaufen!!!
- meine Flamencofoto-Ausstellung weitervermitteln... ANDA??

- Königs Foto-Website (bzw. mindestens ein "Eck")

- Ausmisten + Garagenflohmarkt (Inserat in Oktober-OSM?)
- Hausverkauf noch vor Weihnachten (BESTELL!!!)
- packen, Baustelle "Austernperle" (siehe letzter Post) überwachen, umziehen...

- Flamencotanz ausbauen!
- Gesang ausbauen (neue Stücke… mit Schokolade z.B.…)
- wieder mehr tanten...
- neue Thermomix-Rezepte ausprobieren
- intensiver metabolisch balancieren...
- lesen, sporteln
- mit der ABF nach Bad Orb

...and so much more...


PS. I'm a Barbiegirl, äh, a Covergirl....

Das kleine Special No. 16: Wandel

Schön, dass nun endlich Frühling IST. Da wird es Zeit ein kleines Special zu posten, dass ich in den dunkleren Herbst-Winter-Stunden gemeinsam mit meinem damaligen Gast, der Depression, vorbereitet hatte. Längst ist dieser Gast weitergereist und mir geht es gut, alhamdudillah. Da aber das Thema Wandel, Ende, Vorübergehen schon viel BESUNGEN wurde, möchte ich mein Sammelsurium nun dennoch veröffentlichen. (Links sind fett)

alles hat ein ende.

es geht vorbei. It will pass.
Alles geht vorbei.
nothing remains. todo pasa.

alles entsteht und vergeht, entsteht und vergeht...


Nichts bleibt wie es ist es wandelt sich und mich (Rose Ausländer)


Am Morgen geht die Sonne auf, Die Welt nimmt weiter ihren Lauf, Menschen gehen von A nach B, Im Winter fällt ein bisschen Schnee. Farin Urlaub (Leadsänger Die Ärzte)


All we are is dust in the wind
... oder so ;-)


Weitere Durchhalteschlager:

Es geht alles vorüber, es geht alles vorbei, auf jeden Dezember folgt wieder ein Mai, es geht alles vorüber, es geht alles vorbei, doch zwei, die sich lieben, die bleiben sich treu.
Operettenkomponist Fred Raymond (1900–1954)



Marmor Stein und Eisen bricht, aber unsere Liebe nicht. Alles, alles geht vorbei, doch wir sind uns treu! (Drafi Deutscher)
Wurde sogar bereits gesungen von BK Angie!


Gegen all die Schwermut hier noch ein Witz:
Auf der öffentlichen Toilette. Ein Mann sitzt auf dem Klo und singt : "Es geht alles vorbei..."
Schimpft sein Nachbar in der Nebenkabine : "Dann zielen Sie doch besser, sie Ferkel!"


...und ein paar Fakten über unser Gehirn:

Ein geniales Sieb
Unglaubliche 50.000 Gedanken schwirren uns, meist ungeordnet täglich durchs Hirn. Interessant dabei ist, dass lediglich ein paar Promille davon, etwa 3%, uns wirklich hilfreich sind, uns aufbauen und uns selbst oder anderen was nützen.

Der weit größere Teil unseres Dahindenkens, so um die 20%, befasst sich eher mit Destruktiven Dingen, wie: Sorgen, Ängsten und Problemen, die uns oder anderen schaden und sogar krank machen können. Zumeist sind es jedoch einfach nur flüchtige, unbedeutende Gedanken die uns zufallen, jene die wir visuell oder akustisch aufnehmen, weil wir durch sie Erinnerungen und Verknüpfungen in uns abrufen.

Wir müssen uns selbst in Einklang mit dem bringen und auf das ausrichten, was wir erreichen wollen. Daraus entsehen Freude, Wertschätzung und Leidenschaft. Empfinden wir hingegen Verzweiflung Furcht oder Zorn, so sind das deutliche Hinweise darauf, dass wir nicht in Übereinstimmung mit dem sind, was wir erreichen wollen. Sei im Jetzt. Nutze das Heute dazu, Dir über eine Sache Klarheit zu verschaffen. Nichts ist wirklich wichtig, ausser dem, was Du genau jetzt, in diesem Augenblick, tust.

Von diesem Moment an kannst Du ein völlig anderer Mensch sein, erfüllt von Liebe und Verständnis, offen, aufrecht und positiv in all seinen Gedanken und Taten. Das ist Dein wahrer Kern.

Junge Talente

Sonntagsbesuch bei den lustigen Zwillingen. Schön. Während Claire immer höher schaukelt und sich dabei köstlich amüsiert, entdeckt Ada meine Exilim. Als Fotografin – ja, das tolle Foto von Mama hat Ada selbst gemacht!!! Und als Model: "Willst Du ein Close-up von mir und meiner zarten Haut?" Nicht nur die Haut hat sie von Mama. Süße 3 Grazien...

Teufelstisch und Himmelspforte

Unsere Impressionen aus dem Pfälzer Wald möchte ich mit
3 Suchbildern beginnen: Wo ist der kleine weiße Hund?

Ja, dieser Felsen heißt Teufelstisch bei Hinterweidenthal.
(Weitere Teufelstische gibt es wohl auch am Bodensee und im Fichtelgebirge)

Zu spät... waren wir leider für sonnige Herbstlaub-Bilder. Die Bäume waren leider zumeist schon braun oder kahl und statt Sonne gab es Dauernieselregen...

Was ist wohl mein Sternzeichen? Schon Tradition: Leonie goes Pecorino. Wobei unser Vorbild sich wahrscheinlich ins Gehörn geschmiegt hätte...


Und hier noch ein paar Urlaubs-Snapshots vom königlichen Paar. Der Kürbiskönig trinkt Himbeer-Kirsch-Brause mit Namen "Himmelspforte", wir wandeln auf Schneewittchenszwergespuren in Idar Oberstein und ich freue mich über Ghostlight-Lampen in unserem Designhotel, wo uns nicht nur die Lampen, sondern auch die Speisen erfreuten!

Hurra Wochenende

Nach einer arbeitsreichen Woche ist das Wochenende doch immer wieder schön. Der BEDWhat mir gestern endlich mal wieder Blumen geschenkt (weil wir auf den Geburtstag einer Kollegin eingeladen waren, der er auch Blumen mitbrachte) – hier meine Freilandrosen, schön gell?

heute spielt er Frau Holle und schüttelt das Bett... der Himmel ist blau, zumindest am Samstag Vormittag,
und die Yucca Gloriosa träumt wie ich vom vergangenen Sommer...
... dessen letzte Reste wir zu dritt auf der Picknickdecke in unserem Schlossgarten genießen.

Saturdaynight without fever cosy at home mit Kaminofen-Feuerchen, DVDs und Shushibäuchen. Morgen wollen wir joggen und nachmittags steht für mich wieder Singen auf dem Programm.

Surftipp 97 – mein Desktophintergrund von oben!

Sonntagsfoto(s)

Dank der Sonntagsfotos finde ich, wenn zur Zeit auch nicht über Abnehmerfolge oder Frohgemüt, wenigstens einmal wöchentlich überhaupt etwas zu posten...

Ist jemand da? Gute Frage. Die stelle ich mir auch. In mich hinein. Und hinaus: Ist jemand da, der meinen Blog liest?

Heute sind wir 3 (Frau, Mann, Hund) auf den Spuren vom sommerlichen Mutter-Tochter-Walk nach Bad Homburg gewandelt. Sommerlich war's leider nicht mehr, eher windig-kalt und grau. Dafür gab's lustige Kürbisse. Oder heißt es Kürben?

Erst recht haben wir es uns nicht nehmen lassen, in der Halbzeit das traditionelle Spaghetti-Eis zu genießen – heute ganz "beherrscht" eines zu zweit, also geteilte Kalorien. Zu denen wir aber unser lecker Thai-Shushi-Suppi-Mittagessen hinzuzählen müssen... Soviel zum Thema Kalorien und Bewegung.

Ziel war heute das Finale der Skulpturenausstellung "Blickachsen" im Bad Homburger Kurpark.

Unser Favorit war eine der "Flowers" von Masayuki Koorida aus schwarzem polierten Granit. Hier konnte man mal wieder seh'n: Rundungen sind schön. Allerdings hat es der BEDW sich mal wieder nicht nehmen lassen, mich zu belächeln: in diesem Fall ob meiner kurzen Beine...