39 i)

DANKBAR...
... ich liebe Geschenke! Bescherung! Huiii! Schmuck + Shirt. Vom BEDW zum Frühstück. Blumen + Bücher. Düfte und Essen. Und ein Salatbesteck... von den Müttern zum lecker Dinner beim Inder. Wundervoll. So macht Geburtstag Spaß. Zumal ich ja nicht mehr älter als 39 werde... ;)

In bester Gesellschaft...

... war ich neulich an meinem Geburtstag (Rekord: 150+ Gratulationen auf FB und WA!!!) –

UND bin ich in meinem neuen "Zuhause", der MILES! mit dem allerliebsten Marcus Jäck und Senior-Profis wie Fasel und Schwöbel... und dieser Journalismus-Professor (mit dem weißen Haupthaar), der u.a. bereits den Dalai Lama, Helmut Schmidt und Gorbi traf, begegnet mir ganz und gar liebenswürdig auf Augenhöhe und lehrt mich Wertvolles... wow, welch Geschenk!!!!




Auch ein geniales Geschenk:
Psych-K (R) -Sitzungen mit meiner alten/neuen Freundin Iris Korkus. Mir geht es besser denn je.

Weitere tolle Geschenke bekam ich zu meinem 46. - Einhörner von den sweet Nichties, 1x Therme von Iris, einen mobilen Meditationshocker von Wahlschwester Jana, eine Prince-Biografie von Mama uvm. - und vom Leben - nach 3 Monaten Depri - endlich wieder Antrieb, Flow und Fröhlichkeit...

... und dank der neuen Therapie und der neuen Jobs bleibt
alles im grünen Bereich...


Meine aktuellen Jobs/Ehrenämter:
- MILES! (Grafik + stellvertretende Chefredaktion)
- ein Grundschul-Kunstprojekt mit 27 Kids von 1. bis 4. Klasse – demnächst mehr im ART-Blog
- Verrückt? Na und! - Schulaufklärungsprojekt
- Artikel für den Compassioner
- Schreib/Buchprojekte mit Iris, mit anderen Menschenlehrerinnen/Bipo-Ladies etc...

Life NOW is beautiful. DANKE :)

Merkt Euch den 16. Juli 2016!!!

Da trete ich, alias LA GAZPACHA, am Abend diesen Samstages mit meiner ONE-WOMAN-SHOW im FSRW auf!!! Yessss! Details folgen in Bälde... Hintergründe finden sich schon mal hier.
Ostermontag im FSRWzu verbringen, war eine sehr gute Idee: ich wurde reich beschenkt mit Haarschmuck von lovely Corinni, Ohrschmuck von Mari und ich habe mir eine Schürze für mein neues Programm geleistet...genäht von der Scheiderin der legendären Carmen Ledesma!

Und Renate hat mir einen Termin gegeben! Ihr Vertrauen in meine Kunst, meine Gesundheit und meine Entertainerqualitäten beglückt mich maximal. Bekomme ich solches doch nicht überall. Jedoch auch das ist mir eine gute Motivation, schließlich bin ich ja Alchimistin und schaffe es immer öfter, Scheisse in Gold zu verwandeln ;)

Nicht nur als Weihnachtsgeschenk... BUCHTIPPS!

 Buchtipp No. 1

 SEELENGEVÖGELT Sonderedition:

Buchtipps No. 2 + 3

Alle 7 Büchlein* aus der Serie LEBEN 4.0 – bisher:

Glück 4.0 (bereits erschienen)

und

Loslassen 4.0 (erscheint im Januar 2016, vorbestellbar)

*weitere 5 sind geplant, im Laufe des Jahres 2016 zu erscheinen.

 

No. 1 ist der Bestseller und Lifechanger von meinem Lehrer Veit Lindau (die neue Edel-Edition enthält auch einen Text von mir)**, No. 2 + 3 sind die aktuellen Gemeinschaftswerke von David Vosen und der Muse...

** Als ich heute im Briefkasten das Päckchen fand war die Freude groß. Und freut sich der Mensch, freut sich der Hund... denkt sich Lucie vielleicht ;)

 

JUHU, da isses: Glück 4.0

4.0 = state of the art

Ja, wunderbar. Und dieses gelungene Büchlein GLÜCK 4.0* ist erst
der Anfang 
- einer wundervollen Serie für alles von Belang im Leben, jawoll!
- und von einer fruchtbar-friedlich-fantastischen Zusammenarbeit von David Vosen und der Muse Nathalie Karg. Bis Ende 2016 sind zur Zeit ca. 8 weitere Bücher geplant.

Und in meinem Musenleben noch so einiges mehr. Die Vision existiert seit Jahren, inzwischen ist sie bis inds Detail gereift und groß. Die nächsten Etappenziele stehen jetzt auch. Und täglich kommen zig weitere Ideen vorbeigeflogen. Danke.

Vorfreude und Spannung. Und Ruhe im Jetzt. Ja.

* Bald ist Weihnachten... und Nikolausi... 
ÜBERHAUPT gibt es täglich Anlässe um schöne Geschenke zu machen... SechsEuroNeunundneunzig... inklusive exklusive Downloadbereich mit weiteren Übungen...

Trendsetter

Was ist ein Trend? Z.B. Männer mit Bart. 

Meiner hat schon lange einen. 

Oder hier, noch so ein Trend:

Männer und ihre Kuscheltiere - 
aktuelles Thema, sogar mit Fotostrecke in der neuen Zeitschrift Get Lucky.

Meine Schudith, die mich von klein auf begleitet, langweilt sich nun schon seit einigen Jahren in ihrem Altersruhesitz, denn nach Generalüberholung in der Frankfurter Puppenklinik, hieß es damals "bitte nicht mehr im Bett kuscheln"... und seither wird sie dort von Steiff-Kollegin Esel Schulie vertreten...

Doch nun hat meine Schimpansin mit der roten Hose Gesellschaft bekommen. Von der kleinen Schude, wahrscheinlich ähnlich alt, doch eben nicht kaputt gekuschelt. Noch nicht. Denn nun habe ich sie privat im Internet erstanden und nachträglich meinem BEDW zum Geburtstag geschenkt. Denn er ist Trendsetter. Schläft seit Jahren mit Plüschtier. Genauer gesagt mit PlüschtierEN. Da macht ein Affe mehr oder weniger im Bett auch nichts mehr aus...(ja, Mama, ich weiß, du denkst jetzt an mich...)

Wackle, aber fall nicht um!

... das ist eine Textzeile aus Veit Lindaus superguter "Seelengevögelt"-CD. Die war in der Box, die mich heute erreichte. Große Freude, sogleich festgehalten in einer Fotoreportage und einer Dankesmail. Übrigens: hab mal wieder die Haare schön, weil meine BMEK mir heute morgen einen Frisörbesuch spendiert hat, wir haben uns gemeinsam pimpen lassen für das große Geburtstagsfest ihres Bruders heute abend. Darum bin ich auch noch wach. Aber jetzt ab in die Heia...

10 Jahre! Bald!

"Der Tag, der deine Beziehungen verzauberte" lautet heute das LMC-Coaching-Motto, zu dem Veit und Andrea ein Hochzeitsfoto von vor 19 Jahren (das war 1995, noch vor meinem Diplom und meiner ersten, nich so gelungenen, Ehe) teilen.

Das Bild der beiden LMC-Zeremonienmeister (unten) hat mich entzückt und zu diesem Post inspiriert mit (analogen!!!) Foto-Highlights meiner Traumhochzeit mit dem BEDW (= BESTER EHEMANN DER WELT, nur zur Erinnerung, was diese 4 Buchstaben bedeuten)...

Mein schönstes und wichtigstes Ziel für meine Beziehung formulieren (immer schön im Präsens) lautet die Aufgabe zum heutigen Motto. Also:

Jeden Tag ehre ich dankbar und bewusst das Geschenk, meinen König gefunden zu haben und an seiner Seite durchs Leben gehen zu dürfen. Ich weiß, was ihn freut und ihm Freude zu bereiten ist mir eine solche. Mein Ziel ist, daß er sich täglich wieder in mich verliebt. Wir sind unsere besten Freunde und gemeinsam wachsen wir immer weiter.

Dieses Jahr können wir endlich unsere versiegelte Kiste öffnen. Wir sind sehr gespannt und freuen uns schon, das in trauter Zweisamkeit zu tun... vielleicht in Zandvoort? Oder auf dem Feldberg?  Wir werden es dokumentieren und asynchron teilen ;)

Bei einer erneuten Hochzeit in Hawaii, wie letztes Jahr angedacht, öffnen wir unsere Kiste wohl doch noch nicht jetzt, zum zehnten Hochzeitstag. Die Hochzeit in Hawaii ist aber nur aufgeschoben.

Spätestens in 7 Jahren, 2021... zu unserem 20jährigen Zusammensein... und meinem 50sten Geburtstag... Hawaii, Strand, Blumen, Liebe, Tralala, das wär doch was...
***Bestell und Wünsch***

Holger, ich liebe Dich U, mein Mann!

Übrigens: So war Weihnachten '13

Vor lauter Jahresrückblick und Ritual hätt' ich fast vergessen, zu berichten. Es war nämlich schön. Wir waren überall eingeladen. Erst traditionell Raclette im HARDCORE-GESCHMÜCKTEN Elternhaus mit Sis, Kids & Co. (diesmal sehr lustig – das gemeinsame tröten, tüten, pfeifen); am 25. – auch traditionell, aber glücklicherweise nicht bei uns – beim Clan (Truthahn, Katzen, Ratten, Fischen, Chamäleon): am 26. bei ABF & HAPS (sehr gemütlich, mit Pizza ... und NOCH einem Super-Extra-Geschenk* vom BEDW)

* Beeren, Vanille, Karamell etc = mmmmh... aaaaaahhhhhhh...

Schöne Bescherung

Von der ABF habe ich einen magischen Anhänger bekommen, auf dessen Wirkung ich schon sehr gespannt bin und das schöne rotbebommelte Hippietuch. Von ihrem Edelsohn, meinem HAPS jedoch was ganz Besonderes: eine exklusive  5er Edition Starwarskarten by FFD2013... MIR Yoda und R2D2... mal seh'n wie sich da der Sammlerwert entwickelt...

Valentin + Versense

Vom BEDW meinen neuen Lieblingsduft "Versense von Versace"  bekommen, juhu. Große Flasche! Schön frisch! Ich liebe Duft*! Und meinen König. ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

Und alle meine Musen! Habe auch männliche...


* Die Kombination aus belebenden, mediterranen Aromen wie Bergamotte und grünen Mandarinen verleiht dem Duft seine natürliche und spontane Frische. Als Teil der Kopfnote versprüht ein sensationeller Cocktail aus himmlischer Kaktusfeige und heiter-sprühenden Zitrusfrüchten vitale Energie.

Klare, reine Blütenessenzen prägen das vibrierende Herz des Parfums. Die Harmonie der delikaten und zarten Meereslilie, in Verbindung mit den frischen, berauschend-würzigen Noten von Kardamom, unterstreicht die Intensität des Jasmin.

Die Komposition klingt auf der Basis facettenreicher kostbarer Hölzer, die sich ständig in neuen Harmonien finden, aus. Diese Akzente verleihen dem Parfum Eleganz und Noblesse. Sandel- und Zedernholz ergänzen die Balance von seidigem Olivenholz und dezenten Moschusnoten.

Intensive Aromen, die fühlbar unter die Haut gehen, geben dem Parfum, das so verlockend, elegant, mystisch-geheimnisvoll und sinnlich ist, seinen Zauber.

Geburtstagskerle

...mit 1000x heiß Händewaschen habe ich den beiden wichtigsten Männern meines Lebens (HAPS ist ja noch ein Junge) heute morgen noch jeweils eine Geburtstagstorte gebacken.

Die vom Vadder sieht ganz zivil aus... innen jedoch ähnlich wie BEDWs von aussen... und mir ist das Lebensmittelgrünpulver auch noch ausgerutscht... ohweh... aber fotogen sind sie, meine Torten. Und meine Herzensmänner erst recht: links der knapp über 40jährige ;-) – und rechts – kein Scherz: der 72jährige! Auf so einen Sportskanonenpapa kann eine Tochter echt stolz sein... DVBT hingegen mit Fersensporn, vermoppelt und fast ohne Augen, wegen der Scheißerkältung...

Schöner Nachmittag. Und Kommoden aufbauen kann's Papili fast so gut wie der Ingeniör...

Und ich bin sooo ein Trottel: habe doch glatt vergessen, dem Vater seine übrigen Geschenke neben dem Kuchen, zu überreichen... kein Hirn mehr im Kopp... nur noch Rotz...

Life

 is good.


Unsere neue Küche ist sooo schön. Überhaupt alles in der neuen Wohnung ist so schön!!!

Auf dem Bild zu sehen: im Vordergrund meine Auftrittsblumen vom Gazpacho Flamenco Duett mit sweet John heute bei einer Diakonie-Veranstaltung namens "Zeit für die Seele". Hab mir'n Wolf gesungen. War aber entgegen all meiner Befürchtungen und meines Stresses im Vorfeld gut, uff.

Dahinter Brot und Salz von der extrem hilfreichen BMEK, dahinter eigene Frühlingsblumen. Im Hintergrund mein geliebtes Moppe-Tydlig – wieder in der Küche, uff. Darauf ein U-Becher von meiner Ma.

Bild unten: Lucie Lustig nach dem Tomatensoßetopf ausschlecken...

Danke

Vierzig werden war sehr schön: viele Glückwünsche, viel Liebe, viele Blumen, viel Besuch, viele Geschenke, viel Spaß, viel Freude, viel Erkenntnis... Kunst, Musik,...
... lecker Fresschen (3 Riesenkuchen von meiner himmlischen Schwester, ebensoviele Konditorkuchen von meiner BMEK, ein Erdbeerkuchen von Mama,...) Ich servierte grie Soß und Handkäs mit Musik und Supp'... war gut. Die Null auf dem Kuchen hat meine Sis übrigens angebracht, weil ich NULLE, bzw. RUNDE. Ja, rund bin ich. Und voll Liebe. Zum Platzen.
Mini-Gutenbergschülertreffen – Putzie kam leider erst nach diesem Bild – und der Blaue hätte ja auch drauf gehört... wo war der bloß?
Das kleine orangene Wesen rechts ist DIE VOLL BEWEGLICHE TANTE... meint Schlumpf...


Ein weiteres Highlight: der Besuch von unserem neuen Freund Sebastian... ein "echter Guru" – hier chillen der BEDW, er und Leonie kurz vor Partybeginn...

Und nun blicke ich beseelt auf mein zweitägiges Jubiläums-Jubilierfest (Samstag 42 Gäste, Sonntags 20) zurück und sende Küsse an alle!

Ultimativer Surftipp!

Sinnlose Geldausgaben...

... gibt's viele... Ein Beispiel: Das war mal ein Rollrasen! Dann wurde das Haus hinter unserem abgerissen und seit zweieinhalb Jahren blühen dort auf 1000 qm wilde Unkäuter und wir haben keinen "Schutzwall". Dafür nun eine Naturwiese. Die hatten wir auch vor unserem 2006er Gartenprojekt mit Rollrasen und Co. Höhö. Nach NYC sind wir aber immernoch nicht gefolgen. Und demnächst brechen wir gar mit unserer Frühsommer-in-Roses-Tradition, schnief!!!

Manche Ausgaben sind aber auch nicht sinnlos: Wirklich leckere Parfüme hingegen ist beispielsweise elementar ;-) Oder Bücher. Oder was Hübsches anzuziehn. Oder ein Fest mit Freunden. So wie am Samstag. Oder der Familie (Sonntag).

Oder Investitionen in eine goldene Zukunft als glücklicher und ertragreiche Künstlerin ;-) Beispielsweise ein Flamencokleid... oder Bilderrahmen, denn:

Mein Kunstprojekt "toll²" hat Zuwachs bekommen. Es wird nun auch eine Flamenco-Fotoausstellung von mir geben. Gleiche Zeit, gleicher Ort.

Zum Schluß mal wieder ein Surftipp. Eher von meinem von mir so "getauften" Guru an mich. Er kommt übermorgen zu Besuch, hurra.

Faltig und fröhlich

Weiß jemand eine richtig gute Augencreme? Vorallem: ohne Gift? Ich weiß jedenfalls viele Gründe, zu strahlen und Lachfältchen zu züchten. Heute kam Radjah, er ist noch sehr jung, verspielt, verschmust und ganz zahm. Leonie verträgt sich mit ihm. Er ist sooo süß.

Und noch ein Geburtstagsgeschenk habe ich vom BEDW bereits ein Viertel Jahr früher bekommen... uaaah! Wer errät, welches? In diesem Post gibt es einen deutlichen Hinweis... und im B•BLOG ist dieses fantastische Präsent bereits zu sehen.

>>> Warum ich all meine Geschenke bereits im Februar anstatt im Mai bekomme? Da meine Ausstellung und Revue spätestens* im September Premiere feiern und ich mir nur Schöpfungsgehilfen gewünscht habe... * Sneak-Preaviews gibt es auch schon vorher...

Surftipp No. 31/11 – Exercise! Meditate! Breathe!
Ja. Heute morgen waren wir wieder joggen.

"THE PEOPLE WHO ARE CRAZY ENOUGH TO THINK THEY CAN CHANGE THE WORLD ARE THE ONES WHO DO." Steve Jobs, Apple

Noch was zum Tiiiischä:
Chinesischer Name: HU (2 Tiger = HUHU?!!?)
Der Tiger symbolisiert Angst, deshalb bekämpfen ihn die Menschen normalerweise. Wir aber leben mit ihm zusammen und überwinden so die Angst.

Begeisterung: Der Tiger ist charmant, empfindsam, mutig, hitzig und aufbegehrend. Gehorsam ist nicht seine Stärke, möchte aber, dass seine Anweisungen genauesten befolgt werden. Der Tiger geht schnurstracks auf das - von ihm angepeilte Ziel - zu und scheut keinen Streit. Im Osten symbolisiert der Tiger Kraft, Leidenschaft und Kühnheit. Rebellisch, ausdrucksvoll und unberechenbar, verlangt er von allen Hochachtung und Respekt. Er ist ein inbrünstiger und furchtloser Kämpfer und sein Zeichen wird verehrt, weil es die drei schwerwiegensten Katastrophen abwendet, die eine Familie bedrohen können:das Feuer, Diebe und Gespenster. In China galt der Tiger als Symbol für den Westen, den Herbst sowie für Tapferkeit. Auch kam ihm eine gewisse Rolle in Exorzismus und Heilkunde zu. Oft dienst der Tiger als Wappentier – er ist das indische Nationalsymbol. Das Zusammenleben von Tigern und Menschen ist problematisch.

Was macht Tiger im Tank? Ein Kraftstoff von besonderer Stärke und Dynamik mit der Kraft und Geschmeidigkeit des Tigers...

Mein chinesisches Tierkreiszeichen ist SCHWEIN, mein indianisches Krafttier, war bei der letzten Trommelei vor eineinhalb Jahren ein DACHS, was hab' ich also mit dem Tiger?
Mein bester Freund Arturo aus NYC taufte mich vor 20 Jahren Tiger. Wild Tiger and Puppy Tiger. Und ich finde diese Katzen faszinierend und wunderschön. Bereits zu unserem ersten Weihnachten schenkte mir mein BEDW einen großen Plüschtiger. Der freut sich jetzt über Klein-Radjah ;-)

Tief in den Bauch atmen

... das hat mir "mein" eben so von mir getauftes Schmunzelmonster geraten. Im exklusiven FB-Guru-Chat*. Danke. Bin sehr froh über diesen Kontakt und fühle mich gut beraten.

Immer wirklich angenommen, verstanden und geliebt, wie ich bin, fühle ich mich jedoch nur vom BEDW und meinem Hund – die scheinen die einzigen zu sein, die ich nicht überfordere (-"rumpele")...

Surftipp No. 28/11 – da gehen der BEDW + ich heute abend hin, denn es tanzt mit: eine meiner Lieblingsflamencoschülerinnen. Ex. Aber vielleicht künftig Member of my Cast?!


* Mein Mayazeichen ist BLAUE NACHT, steht für visionieren (Schattenseite: Chaos). Ich brauche mehr Erdung. Essen und Flamencogestampfe sind eines. Ich sollte meditieren. Mit tiefer Bauchatmung beginnen, denn dort deht sich bei mir ein sehr schnelles Rad. Meine bipolare Disposition ist Chance und Sprungbrett. Und Vertrauen haben kann ich, hilft. Geduld auch. Weil außerdem alles Materielle eine Vision des Geistes ist, könnte es auch sein, daß die Bauchatmungsmeditation diesen flacher werden lässt, wenn ich das will. Ja, will ich ;-)

Ich finde...

- mehr und mehr zu mir selbst. Wunderschön.
- im Internet immer wieder tolle Bilder und Texte. Z.B. das Morgenfoto oben und diesen Text hier:

Qualitäten der Wassermann-Zeit
Sie können sich zur Zeit des Wassermanns besonders gut mit den Qualitäten
· Freiheit

· Gleichheit

· Brüderlichkeit

· Eins-Sein

· Gemeinschaft

· Gesellschaft



beschäftigen. 



Wie frei fühle ich mich? Was will ich in meinem Leben verändern?
 Darf es auch schnell und leicht gehen?
 Was kann ICH für die Gesellschaft, für die Erde, ... tun?
 



Die Zwei · 2 ·
Dualität, Zwielicht, Zwietracht, Konflikt, 
 Zweifel, Andersartigkeit, der statische Zustand, das Verwurzelte, Gleichgewicht, Stabilität, Reflexion, die entgegengesetzten Pole, die Doppelnatur des Menschen. 


Begierde, denn alles, was in Dualität manifestiert ist, existiert in 
 Gegensatzpaaren. Wie die Eins einen Punkt darstellt, steht die zwei für eine Strecke.
 Die Zwei ist das Weinen und das Lachen. Sie repräsentiert das 
 urweibliche Prinzip der Empfängnis, der großen Mutter. Das Gefühl bestimmt die Handlungen. Die Gegensätze, Sonne und Mond, König und Königin, Schwefel und Quecksilber, anfänglich antagonistisch, aber am Ende aufgelöst und vereint im Androgyn.



Lichtfest LICHTMESS
>>> am 2. Februar!!!
Brigid (oder auch Imbolc) ist das Fest zur wirklichen Mitte des Winters. Im Jahreskreis befinden wir uns in der Zeit, in der die Tage wieder merklich länger werden, die Sonne deutlich an Kraft gewinnt und die Natur langsam wieder erwacht. 
 (Juhu)

Es ist die Zeit, in der die ersten Tiere aus dem Winterschlaf 
 erwachen und die ersten Pflanzen aus der Erde sprießen. Das Leben in der winterlichen Kälte, Enge und Dunkelheit neigt sich jetzt erkennbar dem Ende zu, neues Leben beginnt. Es ist die Zeit des ersten Keimens. Bei den Kelten wurde dieses Fest Imbolc genannt, was so viel 
 bedeutet wie im Schoss. Zur Wintersonnenwende wurde das neue Licht (das neue Leben, das neue Kind) geboren, bis zu 
 Imbolc durfte es im dunklen Schosse der Mutter heranreifen. Jetzt ist allerdings die Zeit gekommen, in der sich das Neue erstmalig erkennbar Zeigt. Auch im Außen. Das Fest ist der Göttin Brigid gewidmet. Sie ist die Göttin der
 Poeten, der Musiker, der Künstler und der Inspiration. Sie ist auch Göttin der Heilung und der Schmiedekunst und steht daher dem Feuer nahe. Weites kommt ihr die Aufgabe als Patronin der Hebammen und Schutzgöttin der Gebärenden zu. 


Die Kraft der Brigid hält das Feuer am Brennen. Sie versorgt dadurch die Menschen mit Lebendigkeit und Mut. Ihr zu Ehren werden am Imbolc-Abend Kerzen entzündet, die ins Fenster 
 gestellt werden und die ganze Nacht über brennen. 
 Im christlichen Sinne wurde aus Imbolc Maria Lichtmess, ein Marienfest, wo die Kerzenweihe ein wichtiges Element ist.

Der wichtigste Aspekt dieses Festes ist die Reinigung. Altes muss abgeworfen werden, damit Neues entstehen kann. So wurden früher Ställe und Wohnräume geputzt. Mensch und Vieh wurden mit Reisigbüschel aus Haselnuss- Weiden- und 
 Birkenzweigen abgestrichen. Die Räume wurden mit reinigenden Kräutern wie Wacholder geräuchert. Wenn wir uns von den alten Lasten befreit haben, dann darf 
 das Neue in uns wachsen. So ist die Zeit um Lichtmess auch die
 Zeit für die Konkretisierung neuer Wünsche und Ziele. Der Keim in uns darf zu wachsen beginnen, damit er später auch blühen und Früchte tragen kann.

Elisabeths Post

... ist jeden Tag toll, lesenwswert, aufmunternd, anregend, tröstend, etc. Ihren heutigen Post poste ich gleich nochmal bei mir, denn geteilte Freude vervielfältigt sich ja bekanntlich:

Gehe jeden Tag zehn Minuten spazieren, und während du gehst, lächle.

Sitz´ in der Stille für einige Minuten jeden Tag.

Wenn du morgens aufwachst, vervollständige die folgende Aussage: Mein Ziel heute ist es…

Lebe mit den drei E´s:
Energy (Energie)
Enthusiasm (Begeisterung)
Empathy (Mitgefühl)

…und mit den drei F´s:
Faith (Vertrauen)
Family (Familie)
Friends (Freunde)

Verbringe mehr Zeit mit Personen, welche über 70 sind und mit solchen, die unter 6 sind.

Träume mehr, während du wach bist.

Versuche, täglich mindestens drei Personen zum Lachen bzw. zum Lächeln zu bringen.

Realisiere, dass das Leben eine Schule ist und du hier zum Lernen bist, durchlaufe alle Tests. Probleme sind nur ein Teil des Lehrplans, die vorübergehen, wie eine Mathestunde. Aber die Lektionen, die du lernst, bleiben dir ein Leben lang.

Das Leben ist nicht immer fair, aber dennoch schön.

Du musst nicht jedes Argument gewinnen.
Stimme Unstimmigkeiten zu.

Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Du hast keine Ahnung, wohin ihre Reise geht.

Lasse Kerzen brennen, benutze das schöne Schreibpapier. Bewahre es nicht für eine besondere Gelegenheit auf. HEUTE ist das Besondere.

Niemand ist zuständig für dein Glück – außer du selbst.

Vergib allen für alles.

Wie gut oder schlecht die Situation auch sein mag, sie wird sich ändern.

Lass alles los, was dir nicht nützlich, nicht schön ist oder dir keine Freude macht.

Egal wie du dich fühlst, steh´ auf, kleide dich an und zeige dich.

Ruf´ deine Familie und deine Freunde oft an.

Jede Nacht, bevor du schlafen gehst, vervollständige die Aussage:
Ich bin dankbar für…

Surftipp No. 20/11 hätte gestern prima gepasst, nur habe ich vor lauter Krass-Schlaftablette leider nicht mehr schreiben können, nur noch Kauderwelsch. Das hat mich heute morgen doch erschreck und ich habe meinen gestrigen Post eben geändert, denn authentisch wäre es sogar mir zu intim... wer hat's gesehen?

Die Sonne scheint in meinem Zimmer

Meine BMEK hatte Erbarmen mit mir und schenkte mir gemäß ärztlichem Rat eine Zimmersonne gegen Winterdepressionen. Egal ob endogen (bipolare Störung) oder exogen (Winterblues) – ich hatte mir das Zauberlicht gewünscht, um gegen die Monster aus meinem Hirn einfach nichts unversucht zu lassen.


Gestern habe ich die Lampe ausgepackt und aufgeladen und heute tanke ich Licht – ja, auch während ich dies schreibe.

Zusätzlich schüffele ich an meinem Handgelenk und genieße mein neues Parfum, das mir der BEDW geschenkt hat. Dabei fällt nein Blick auf die wunderschönen Engelsflügel, die ich von meiner himmlischen Schwester bekommen habe und auch auf mein Peace-Hippie-Armband von meiner ABF... hach, fühle ich mich geliebt und beschützt... Danke!

Ich glaube, ich merke schon, wie es hilft...

Surftipp No. 114 bastel ich vielleicht für/mit dem BEDW...