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BEST OF BLOGPOSTS & still important for 2017

RESUMEE / RECENTLY: HUMAN RISING 2016 / KUNST / ZWEISAMKEIT & TRAUMREISEN / PROJEKT BUCH / PROJEKT AUSSTELLUNG / PROJEKT FLAMENCO / BETEN / SCHLAFEN / INTEGRALE LEBENSPRAXIS / LIEBEN / MUSEN / SEGNEN / DANKEN / LACHEN / SCHREIBEN / WUNSCH+PLAN / TANTE SEIN
PLUS: singen, tanzen, bewegen, gut ernähren ... alles ganz soft + ohne Zwang ...

Unterstützung bei all dem gibts hier:
http://go.NathalieGazpacha.64081.10685.digistore24.com/CAMPAIGNKEY


Und hier noch meine drei Oldies but Goldies:

1) 3 TOP FAVES / 3 Favoriten
Madeira mit Lieblingsmensch / ML-Abschluss mit Buch etc. / Schreib-Erfolge

2) 3 LEAST FAVES / 3 Erfahrungen, auf die ich gerne verzichtet hätte
Unsere Schübe / mein Scheißgeburtstag / ausgebootet werden als TL



3) TAKEAWAYS / Was nehme ich mit?
Frührente / Einsicht + Vorsicht + Dankbarkeit / Co-Kreation + Unterstützung aus Holon(en) + Feld


Silvester wird still. Chill mit meinen Liebsten – BEDW und Lucie. Vielleicht ziehen wir ne Karte ;)

Überstanden!

Der 24. im kleinen Kreis mit Eltern, Nichten und Hunden war flauschig, wie schon in den Jahren zuvor. Am nächsten Tag blühte uns die Groß-Gesellschaft in unserer kleinen Behausung. Ich lag bereits flach mit Fieber und MagenDarm. Selbst heute noch, nur ohne Fieber. Ein schöner Moment war der Tiger-Besuch mit Altfreundin Silke bei Nathalie Enterline. Die Show bezauberte mich genauso wie schon am 14.12. Gestern war der schönste Tag. Liegen und chillen von A bis Z.

Alle drei Jahre Weihnachten klingt wie ein gutes Konzept...

Für ein gutes neues Jahr habe ich einen Super-Link:

http://go.NathalieGazpacha.64081.10685.digistore24.com/CAMPAIGNKEY

Der führt zunächst zu einem kostenlosen Kurs voller toller Inhalte:

2016 im Rückblick/Resumé – ein krasses Jahr

2016 – persönliche Augenblicke im Überblick


01: ... wild beginnt der Januar fahre ich mit David und unserer 2015 gestarteten Buchserie „Leben 2.0“ zu ROCKEN 2016 nach Stuttgart. Wenig später endet unsere Zusammenarbeit erst einmal.

02: ... crazy ist nicht nur das 4. Menschenlehrer-Ausbildungs-Modul…

03: ... folgenschwer – unsere Teilnahme am One-Experience. Erst erkrankt mein Liebster und später ich… natürlich nicht wirklich deswegen, aber verstärkt ausgelöst dadurch...

04: ... traurig  – dass mein Musik-Idol PRINCE stirbt ist für mich nur der Anfang eines weiteren düsteren Vierteljahres…schon wieder, menno!

05: ... bedauerlich – dass ich weder die Frühlingsblüte, noch meinen 45sten Geburtstag geniessen kann… statt dessen besuche ich die Klinik.

06: ... langsam taste ich mich zurück ins Leben. Immer gut: Singen.

07: ... genüsslich besuchen wir zu dritt die Berge und genießen unseren aufbauenden luxiurösen Kurzurlaub im Graseck/Garmisch

08: ... eingespannt bin ich in meinem Hotel-Minijob. Zu eingespannt. Dennoch insgesamt eine gute Episode.

09: ... erstarkt durch Job, Text-Arbeit am Menschenlehrerbuch für mich und Kollegas sowie junge Verehrer realisiere ich endlich mein Tiger-Tattoo…

10: ... traumhaft und wahrhaft paradiesisch ist unser Madeira-Urlaub – MIT Delfinen und vielem mehr; anschließend ein letztes Mal (kurz) Menschenlehrer…

11: ... kreativ und fleissig bin ich im Herbst: mehrere feine Grafikjobs, Texte (u.a. mein erster Bühnenmenschen-Artikel IM COMPASSIONER über Sissi) und einiges mehr hält mich auf Trab

12: ... gesellig ist der Dezember – nicht nur bei meinem zweiten Human Rising in Berlin… und eine große Runde (bei uns am 25.12.!) steht noch aus…


VERY WELCOME 2017, Jahr des Feuer-Hahns...


____________________________

PS: 2016 war mindestens ein Vierteljahr mies? Was soll's, es ist (wieder mal) überstanden und ich freue mich auch über die einhergehenden Geschenke (neue Ressourcen...)

Welches Jahr ist schon rundherum gut? Hier ein kleiner Rückblick auf diverse frühere Rückblicke...


2009/12/auf-sanften-schwingen-ins-neue
 

2011/01/der-vorsatzgenerator
 
ruckblick-2011


2012/01
 
12-aus-12-am-121212

2012/12/hello-goodbye


2013/01/kurse-karten

bye-2013


2014

2015/12/schoner-dezember-flauschige-weihnachten



 

"Verschworene Gemeinschaft"

Das Menschenlehrer-Buch ist da!!!

... und ich bin gleicht doppelt Autorin. Jetzt in diesem Sammel-Werk. Und früher schon mit meinem TOLL-BUCH. 
Wer jetzt glaubt ich würde mir (endlich) eine goldene Nase verdienen, irrt. Abgesehen davon, dass Autoren ohnehin nur 8% des Verkaufserlöses ihrer Bücher einnehmen gehen die Einnahmen für diese beiden Bücher gänzlich zugunsten guter Zwecke. Zur ich-liebe-Dich-Stiftung von Andrea Lindau oder zu meiner caritativen und aufklärenden Arbeit mit DIE BIPOLARE MUSE.

Meine Coaching-Ausbildung "Menschenlehrer" endete kürzlich. Zumindest der offizielle Teil, denn jetzt geht es erst richtig los. Um das Zertifikat zu erhalten, ist noch einiges erforderlich. Auch sind alle gerade erst dabei, ihre Nische zu finden, sich zu positionieren. Gemäß dem Slogan "Starkes Ich. Starkes Wir." verlassen viele von uns die ausschließliche Einzelanstrengung. Auch ich habe mit einigen anderen gemeinsam Pläne... die ich heute noch nicht verrate.

Neben dem HUMAN TRUST sind wir in FB und WA-Gruppen vernetzt und zwei große Live-Wiedersehen stehen bereits fest:

- eines im Dezember in Berlin, zum diesjährigen HUMAN RISING (bei dem ich mal nicht auftrete, aber andere mit tollen Acts!)
-und ein weiteres vergleichsweise "um die Ecke" im Sampurna (wo ich im Februar/März war) im März 2017.

Wer sich gefunden hat, für den habe ich gemeinsam mit einem Kollegen tolle Design-Angebote.

Und wer lesen will, was für Menschen sich so zu dieser Ausbildung berufen fühlten und was währenddessen sowie auch davor in den einzelnen Lebensläufen so passiert ist, dem sei unser gemeinsames* Buch sehr empfohlen. Es ist nicht über mich zu beziehen. (Mein Toll-Buch hingegen schon: HIER.)

Das äußerst lesenswerte MENSCHENLEHRER-Buch bitte bei Amazon oder lifetrust bestellen! Erscheint Ende Nov/Anfang Dez 2016

*wir waren über 150 "Azubis". Etwa 100 haben am Buch mitgeschrieben, jeder ein Kapitel mit seiner eigenen Geschichte, ich (auf Wunsch des Herausgebers Veit Lindau) zwei.

Hier unser Buch-Cast:
von Veit Lindau, Angela Alexander, Jörg Arndt, Viktor Batke,
Susanne Braack, Angela Breining, Barbara Caroli,
Sabine Dörries Hurwitz, Alexandra Droege, Patricia Dürmeier,
Sandra Ehlert, Günther Endres, Kerstin Feigl, Dagmar Fey,
Michaele Franz, Monika Geistler-Winke, Anja Graser,
Stefan Grimm, Andreas Hauptmann, Andrea Heckmann,
Ilka Hohmann, Riki Hörmann, Sandra Huber, Ines Hüer,
Jasmin Huvermann, Judith Jeng, Renate Jornitz, Frank Joseph,
Michaela Kalney, Katja Kämpf-Stetschnig, Nathalie Karg,
Annette Kastelan, Sandra Kazmierczak, Edgar Kehrle,
Nina Kieser, Bodo Kirchner, Christine Knauer, Danica Kranjc,
Sylke Krenkel, Bettina Krüger, K. Jule Lawall, Bettina Lehnert,
Petra Loose, Claudia Löwenau, Dorothea Luther, Karen Mau,
Astrid Möltgen, Michael Mönks, Dietlind Mudder, Sonja Neuroth,
Michael Neven, Birgit Nixdorf, Stefan Oesterreich,
Gabriele Anna Patzer, Julian Pfeiffer, Heike Philipp , Astrid Piehl,
Judith Pohl, Julia Rathke, Günter Raum, Anna Rischke,
Gwendy Ruggiero, Sandy Sahagun, Katrin Sanetra, Martin Schäfer,
Renate Scharffenberger, Iris Schmitz-Wilke, Susanne Schneider,
Stephan Schultz, Roland Schwenk, Alexandra Sommer,
Katerina Spacek, Jana Spirit, Birgit Maria Steimer-Lamme,
Clarissa Stichling, Doreen Struve, Matthias Struve, Hubert Studer,
Regina Sude, Heike Thomi , Manfred Tropschuh, Peter Trötschel,
Annegret Volkmuth, Peter Volksdorf, Heide Walle, Sybille Weigand,
David L. Weinberger, Thomas Weise, Elisabeth Weisske-Knauf,
Patrik Widin, Petra Wimmer, Marika Wodniok, Claudia Zeman,
Theresia Maria Zenzinger, Silvia Zimmermann, Sonja Zweiacker

Peu a peu werde ich die Namen mit persönlichen Webseiten verlinken können... für Ergänzungshinweise bin ich dankbar!

Mein Marathonman und die traditionelle Karg'sche Weihnachtsspende

Tu Gutes und sprich drüber!

 

Ein Vorher-Nachher-Vergleich vom ELA-Staffel-Läufer Holger Karg, alias BEDW oder König.
Darunter alle drei Staffeln, die gestern beim Frankfurt Marathon 2016 erfolgreich für ELA gelaufen sind. Bravo!

ELA?

Europäische Vereinigung gegen Leukodystrophien

Die Betroffenen leiden an motorischen und anderen neurologischen Beeinträchtigungen. 

Um Behandlungsmöglichkeiten wird noch geforscht. Das unterstützt die KARG GmbH jährlich traditionell mit der Weihnachtsspende.

 

(Wieder mal) unser schönster Paar-Urlaub... Madeira wunderbar!

Ponta do Sol - der für uns schönste Ort der Insel. / Endlich Delfine ganz nah. / Hohe Berge (Pico Ariero mit 1810 m und Pico Ruvio mit 1862 m) / Hohe Wellen, am letzten Tag gar orkanartiger Sturm / Mein Liebster im Urwald (Wanderung Levada Calderao Verde)

Muse glücklich!

Lovebirds auch nach 15 Jahren noch bzw. mehr denn je...

Geniales Hotel, siehe Vorfreudepost...

Bananen, immer nur Bananen... ;)

Aber auch sonst lecker Essen...


Und KUNST, siehe ART-Blog! 

 

Vor 7 Monaten...

... waren wir in dem (von meinem Lehrer Veit Lindau geleiteten) Selbsterfahrungs-Seminar
 "The One Experience". 

Danach ging es uns nacheinander zunächst erstmal schlechter. Sehr schlecht*.

Heute geht es und beiden glücklicherweise sehr gut. Dafüber bin ich sehr froh und dankbar.

Noch nie war ich der Typ, der Vergangenes oder Beziehungen einfach radikal radikal abschneidet oder überhaupt irgendetwas einseitig verteufelt. Schon gar nicht, wenn ich mein Herz reingegeben habe. Während des unserem folgenden "One" im Juni war ich noch in der Tagesklinik und anderweitig beansprucht. Just in diesen Tagen findet wieder eines statt. Und dieses Mal bin ich in Gedanken und mit unserer Gruppe (über FB und Whatsapp verbunden) dabei. Buddele meine Ernte wieder aus und ernte weitere Früchte. For the Best! Integration und Versöhnung. Tanken 4 the future.

*So ging es uns auch schon zu anderen Zeiten, ganz ohne "One"...
Dennoch würde ich NIEMANDEM mit einer psychiatrischen Geschichte empfehlen, dieses Seminar zu besuchen!

Megavorfreude: Madeira!

„Insel des ewigen Frühlings” – „Schwimmender Garten” – 
„Perle des Atlantiks” – „Insel der Glückseligkeit“

Madeira – eine der 10 weltbesten Inseln

...wie einst Sissi... werden wir auf Madeira Kraft tanken... nach unserem gesundheitlich anstrengenden Frühjahr/Sommer und für den bevorstehenden Winter.

Wir freuen uns auf:
 Infinitypool, Miradauros, Art + Design, Blumen, Wale + Delfine etc...

 ... Oh, und residieren werden wir gar königlich... in Ponta do Sol... da wo die Sonne am Schönsten ins Meermeer plumpst... im HOTEL DA VILA

Jetzt noch exakt 1 Monat Vorfreude genießen! Beispielsweise mit dieser Linksammlung:

BLUMEN, KULTUR, WANDERN
blumeninsel-madeira
madeira-gesichter-der-insel
wandern-madeira
Wandertouren/RibeiraGrande
Wandertouren/Balcoes

BOOTSTÖRN, WALE + DELFINE
ilheu-sailing
ausflugsboot-santa-maria
whalewatching
boat-ferrytrips

Artists Sky... Sometimes it snows in April...

21. 04. 2016. Gestern war ein trauriger Tag für die Erdenbewohner und Liebhaber der Kunst. Ein trauriger Tag für mich.

Morgens
lese ich die Bekanntkabe der trauernden Witwe Lorena, dass ihr geliebter Gatte Ernest Montego gestorben ist. Er war wie sein (Halb-)Bruder Francis Brunn ein Weltklasse-Jongleur mit beeindruckenden Tricks und einer ebenso beeindruckenden Künstlerlaufbahn.

Mittags
fahre ich kurz vor unserer Haustüre an einer toten Katze vorbei, die überfahren auf dem Mittelstreifen liegt, mit heraushängender Zunge.

Abends
daheim trifft mich erneut ein Schock: mein absoluter Lieblingssänger seit Jahrzehnten – PRINCE – ist tot. Na da trifft er ja im Musikerhimmel nicht nur auf Elvis, Michael, Camaron, Freddy, Amy etc... sondern seit Kurzem auch auf David Bowie (+10.01.16) und Roger Cicero (+24.03.16) – wie traurig für uns, dass sie uns nicht weiterhin beschenken und inspirieren.


Zur Musiklegende nochmal ein Zitat vom 18.04.2012: 
Zurück zur E-Gitarre. Da kommt man natürlich nicht um meinen All-Time-Liebling herum: Nicht nur in Purple Rain begeistert das Gitarrenspiel von PRINCE. Aber auch seine Stimme drives me crazy. Egal, ob er singt oder spricht. Und er hat auch interressante Sachen zu sagen.

(F)ROHE OSTERN 2016

Er starb in seinem alten, begrenzten Ich. 
Und… er wurde wiedergeboren. 

Karfreitag war Loslassen angesagt. Klamotten, Bücher, CDs mussten gehen.

Heute, am Ostersonntag durfte ich wieder einmal die oberleckere Küche und Bäckerei meiner Sis und meiner großen Nichte geniessen. Mmmmmh. Solch ein Osterbrunch hat die Welt noch nicht gesehen bzw. geschmeckt...

Es war nicht nur lecker, sondern auch lustig und meine Nichten sind klasse. Die Kleine hat mir Meerjungfrauen-Fingernägel lackiert... in lauter Blau- und Grüntönen. Auch beide Hunde-"Cousinen" hatten Spaß und Lucie hat sowohl Weihnachts- als auch Ostergeschenke bekommen...

Bemerkenswert auch: die Huhn- und Hasenförmigen Popsickel-Cakes am Stiel. Und das Werwolf-Spiel. Ausserdem freue ich mich über ein paar tolle neue Düfte und über die Widmung von Tigerpalast-Chefin Margareta Dillinger in dem Tiger-Chronik-Buch (klasse Überraschungsgeschenk kürzlich) mit dem tollen Titel "DIE KUNST DER BALANCE: 25 Jahre Tigerpalast in Frankfurt". 

DIE KUNST DER BALANCE – das könnte auch der Titel meines Lebens sein. Ich gehe gerade durch ein hartes Übungs-Bootcamp. ROH. ROUGH. Und ich bewähre mich erstaunlich und erfreulich gut, finde ich! Die Balance halte ich immer besser... wider die krassesten Stürme (mehrere... von allen Seiten)... demnächst bin ich so fit wie Philippe Petit... ;) 

Wobei... wenn ich mir was wünschen darf: GENUG! Ich hab für's Erste genug! Ja, ich lerne viel. Und ich lerne gerne. Jedoch nun würde ich gerne mal ganz simpel und friedlich und ungestört lesend lernen... aus meinen Büchern – mich vorbereiten für meine Menschenlehrer-Prüfung am 17.4. ...puh... die Zeit rast mir davon. Und einen Job habe ich auch noch zu machen... bzw. will ich machen. 

Und noch 1 Wunsch: Mein Liebster möge bald völlig und nachhaltig gesund zu mir zurückkehren...

DANKE.

Gepresstes Gestrüpp und Lebenssinn...

Was hat das eine mit dem anderen zu tun?

Einiges. In meinem Fall.

Der Grund für die Gründung dieses Blogs DIE VOLL BEWEGLICHE TANTE war einst im Januar 2009 die Unterstützung des Verlusts von Übergewicht und Figuroptimierung. In meinem Fall. 

Und nicht nur in meinem sondern auch für jede(n), der diesen Weg mit mir gehen möchte.

Inzwischen sind viele andere Themen des Lebens dazugekommen, doch letztlich ist alles eins. ONE. :)

Also. "Gepresstes Gestrüpp*" unterstützt mich zur Zeit bei meiner 4. Stoffwechselkur.
*liebevoller interner Nick-Name für die aus vielen pflanzlichen Bestandteilen zusammengesetzten Nahrungsergänzungsmittel ;) – welche die SWK idealerweise begleiten... Bezug über DIE LEICHTE MUSE :)

Nach meinen letzten Erfolgen in 2015 folgte die Sahnecocktail-Orgie auf dem hässlichsten Kreuzfahrtschiff der Welt und dann noch Weihnachten mit den 25 verschiedenen Plätzchensorten meiner geliebten und (nicht nur dafür) bewunderten Sis. Und Anfang des Jahres 2016 leider langwierige Erkältungsphasen und schöne Ausbildungsreisen mit schmackhaften Buffets... 

Das Ergebnis: wieder die blöde 9 vorne... 

In drei Wochen will ich nun die 8 wiedersehen... und mich von dort aus langsam weiter in meine wahre Essenz hinein reduzieren... ;) Ich bin schon seit 1 Woche dran und es läuft trotz einiger schwerer seelischer Belastungsproben (anderes Thema...) erstaunlich gut bis jetzt...

Das "Gestrüpp" hat seinen Preis und ja, es gibt günstigere Alternativen, doch mir haben "meine" Pulver und Nahrungsmittelergänzungen bisher nachweislich geholfen (DANKE, BMEK!!!) – und die Produkte sowie die Marke und Möglichkeiten dahinter überzeugen mich (und den BEDW) noch immer, bzw. immer mehr...

Mehr dazu in DIE LEICHTE MUSE. 

Apropos Muse. Auch Musen haben wiederum Musen. 

Eine meiner geschätzten Kolleginnen ist Karen Salmansohn. Die begnadete Illustratorin, Autorin und Motivationsfee bietet eine tolle Online-Abnehm-Motivation. Das "Do-it" statt "Diät-Programm". In Englisch.

Hier ein kleiner Auszug, frei übersetzt von mir, Nathalie Karg – die Muse:

_________________________________________

Reduziere Dich in Dein bestes Selbst
 

1. Nebeneffekte von einer Gewichtsabnahme in Selbstliebe:
• Mehr Energie um das zu tun und zu sein, was Du willst.
• wachsende Selbstliebe

• Weitergabe des „Liebesübersflusses“ in all Deine Beziehungen
• Abnahme von Angst, Selbstzweifeln, Stress und Neurosen

2. Neun GENIALE "Tipps" zum erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmen:

Tipp 1: 

Übergewicht ist nicht das Resultat einer Essstörung, 

sondern einer Kurzsichtigkeit – 

Finde bzw. kläre Deine Vision 

und fokussiere Dich auf Dein Ziel! 

Tipp 2: 

Hör auf, Dich mit Essen zu belohnen, 

du bist doch kein Hund!

Tipp 3: 

Hör auf, Dich selbst zu verletzen, 

wenn Du auf jemand anderen sauer bist!

Tipp 4: 

Verwechsele nicht Vergnügen mit wahrer Freude und suche sie. 

Wahre Freude nährt Deine Seele, nicht Deinen Körper oder Dein Ego.

Tipp 5: 

Finde heilige Gründe für weniger Übergewicht. 

Meine sind z.B. Fitness für die Bühne, fürs Singen und Tanzen – und zwar mindestens 90 Minuten lang... auch auf hohen Schuhen, ohne dicke Knöchel*

Tipp 6: 

Nichts schmeckt so lecker wie "ein großes Streben" (a grand QUEST)!

Tipp 7: 

„STOPP and SWAP“. (stoppe und switche/tausche/ersetze)

Halte nicht nur ein, sondern tausche die alte schädliche Handlung gegen eine neue freudvolle.

Tipp 8: 

Denke wie ein Rennfahrer: 

ausschließlich an die Richtung, in die Du willst!

Tipp 9: 

Halte es mit Aristoteles und Jung: 

Nimm sowohl Deine universelle (1), als auch Deine spezifische (2) Aufgabe an. 

(1) tu, was von allen Erdenbewohnern nur Menschen tun können: nutze Deine Fähigeit des bewussten Denkens! 

(2) Tu, was nur Du, und zwar von allen Lebewesen auf dieser Erde nur Du tun kannst – finde Deinen Lebenssinn und folge ihm! 

Siehe Tipps 1 und 6.


3. REFRAMING – bringe die Geschichte Deines Lebens in neue Rahmen:
Fehler 

= Entdeckungen

Konflikte 

= Möglichkeiten

Ex-Menschen 

= Lehrer

Ende 

= Anfang, Anfänge

Ärger + Groll 

= Lektionen in Vergebung

ohje 

= ohja

_________________________________________

* Mein aktuelles TBE (Think Big Evolution-Kurs-Ziel): Meine neue BÜHNENPRÄSENZ auf den Weg bringen!

so sei es. 

Guter Start!

Rasant und dicht startet 2016. Herausfordernd. Lehrreich. Und wunderbar.
Diese 3 Bilder sind nur kleine Ausschnitte der abenteuerlichen ersten Januarhälfte.

1.) Bald ist Fasching. Das war nur wichtig für mich, als ich 3 bis 4 Jahre alt war, siehe letzter Post. Jedoch: Endlich haben die Läden tolle Musenaccessoires. Und zwar nicht nur für die Nichten-Verkleidungstonne, welche die fabelhafte voll bewegliche Tante für ihre blonden Herzblätter (und deren Mutter) bereit hält. Nein, auch im Alltag mache ich Furore mit meinen rosa Haaren, die ich mir schon immer gewünscht habe. Weder eine krasse Aufhellung + Farbe noch krasse Locken ist meine Frisörin bereit, mir zu zaubern. Ja, mein über alles geliebter BEDW geht auch zu ihr und wird ihr gedroht haben oder sie bestochen oder so... denn er liebt meine Haare und darum will sie meine Mähne immer nur pflegen. (Die versteckten Links in diesem Absatz sind eine schöne Zeitreise...)

2.) Mein Newsletter lebt endlich. Es hat begonnen. Now its about building my List. 50 Subscribers every Month would be 600 in 2016. Es darf auch gerne eine Stelle mehr sein. Es wird...?
Jedenfalls hat dieses Feedback von ansgar mich zu Tränen gerührt! He made my day.

3.) Telekonferenz mit meinem Holönsche ist stets sehr ergebnisreich: ZAUBERN ist möglich, lernbar, macht Spaß... it's all about life hacks & life mastery skills ;) Und: ich habe alle meine 14 Webpräsenzen überarbeitet und besonders die MUSENSEITE relauncht, dort und in den MagicMuseNews gibt es jetzt regelmässig MUSEQUOTEPICS (MQP)... und Grafikdesign nnun separat von Coaching und Inspiration unter KARGKREAT!V...

Heute fahre ich nach Monnem... endlich wieder!!! I love life :)

Meine beste Empfehlung für 2016

Triff mich im HUMAN TRUST, der Jahres-Coaching-Plattform meines Lehrers Veit Lindau.
Jeder Mensch, der über mich eine Mitgliedschaft dort über mich bucht, erhält  

10% Ermässigung

mit folgendem Code (Schreibweise ist wichtig!): NathalieGazpacha unter 

http://promo.NathalieGazpacha.64081.digistore24.com/

Bitte folge genau der Anleitung hier: how-2-get-into-human-trust

Die Stills vom fröhlischen Moppelsche mit den grünen Feder-Ohrringen stammen aus einem der Promotion-Filme für den Human Trust. Dem untersten auf der Einstiegs-Seite – mit den Testimonials... isch babbel dort ab 3:23...

Adieu 2015, es war recht schön...

Bye Bye 15. Warst besser als 14 und 13. Also wird 16 NOCH BESSER? InschahAllah.
Jedenfalls feiern wir schön und anders rein... auf ner Paaaarty... mit ABF + HAPS bei Rolf & Gudrun... schön!!! Die kleinen Käsekönige sind mir heute schon angebrannt...

... aaaber ich habe schon 5 Abonennten für meinen neuen MUSEN-NEWSLETTER.

HIER DER DIREKTLINK ZUM NEWSLETTER-ABO. Mit mehr Neuigkeiten als in der voll beweglichen Tante... huiii... No. 1 ist schon in Arbeit...

Was ich mir alles für 2016 vorgenommen habe ein ander mal. Es steht schon, nur muss ich mich jetzt aufrüschen... ;)

C U next year!

Ab Februar löst dann der AFFE das SCHAF ab...

Auszeit... mit Veit Lindau baden gehen...

Nee, baden gehen werde ich nicht mit ihm. Da sehe ich nur Win-Win. Aber in die Wanne... ja, das war eine schöne Auszeit eben ;)


Vielseitige Zeitschrift und guter, aktueller Artikel in der Erstausgabe 2016!

So schön war der November...

So trist ist dieser so unbeliebte Monat gar nicht. Im November wurde ich schon öfter manisch. Und dieses Jahr schien sogar sehr oft die Sonne. Glücklicherweise zum Beispiel just, als die süssen australischen Freunde meiner Eltern zu Besuch waren. Und wir waren aufm Schiff. Viel Zweisamkeit mit meinem LIEBSTEN BEDW! Seit Lucie übrigens währenddessen bei den 3 Rüden zu Gast war, hebt sie nur noch das Bein ;) und hat wieder mal total Oberwasser. Ist aber auch der süßeste Hund der Welt... so schön, wie sie immer mit mir meditiert. Das habe ich trotz Erkältungen, Hexenschüssen, Urlaub und auch kleiner Niederschwünge zwischendurch noch keinen einzigen Tag ausgesetzt. Gleich werfe ich mich wieder aufs Kissen. Meine Gedanken kreisen um einen fantastischen Holönschen-Abend mit meinen beiden ML-Schwestern gestern abend und um kommenden Samstag und meinen großen Auftritt :) Da tut bissl Beruhigung gut!!!

Um so unliebsame Sachen wie Arztbesuche (u.a. Zaaaahnarzt), Autopflege (Reifen, putzen, ATU), Buchhaltung (In meinem Business-Inkubationsjahr 2015 habe ich viele Kosten produziert...) und Schönheitspflege. Naja, letzteres ist nicht sooo unliebsam. Nur die Augensäcke. Darum der Löffeltrick, den mir einst mein Lürzer-Kollege Pit verriet. Und gegen die weißen Haare war ich gestern beim Frisör. Wieder schön Schneewittchen. Die Haare, nicht die Haut – für die (und für die Psyche) gibt es Röhrensonne. Meine Nägel, die neulich noch Krallen waren, sind beim Autoputzen abgebrochen, aber bis Samstag pflege ich die wieder schön. Frauen- und Allgemeinärztin sind begeistert von meinen gesunden Werten. Na bitte.

Und heute begrüße ich den letzten Monat des insgesamt doch ziemlich guten Jahres 2015 und bin vorfreudig erregt... Mein Fokus soll nochmal auf Ernährung und vor allem endlich (zu guter Letzt und als Zeichen für 2016) auf Bewegung + Sport liegen!