Das kleine Special No. 31: Five, Osho, BigStu

FIVE? Und was hat Oshos dynamische Meditation mit Rap oder Hip-Hop zu tun?

Big Stu – ein witziger, cooler, kreativer, kochender Berliner demonstriert es in dieser geilen Version des Luniz-Klassikers, der ja ursprünglich einen eher nicht so prickelnden Text besitzt. (Jeder Link ist einen Klick wert!)

Außerdem sehe ich weitere Parallelen zwischen Osho und Hip-Hop... z.B. die Vorliebe für luxuriöse Schlitten und weibliche Anhängerscharen... ;)

Noch zwei Links zur dynamischen Meditation, vielleicht auch bekannt aus dem höchst amüsanten Kinofilm "Ein Sommer in Orange": 1 + 2

More? > Meet Mr. Magic Matrix in B•BLUNA.

Oder mach eine kleine Heilreise...

Freude und Vorfreude

Vorfreude ist eine sauschöne Freude. Egal, ob das, worauf man sich freut, dann in Zukunft eintrifft oder nicht. Das Vorfreudegefühl hat einen im Jetzt schon mal innerlich jauchzen lassen. Kann einem keiner mehr nehmen. (Gotthold Ephraim Lessing: Ein Vergnügen erwarten ist auch ein Vergnügen.)

Gotthold Ephraim Lessing Ein Vergnügen erwarten ist auch ein Vergnügen. --> http://myzitate.de/stichwoerter.php?q=Freude

Ob es die schönste Freude ist?  
Was meint meine geneigte Leserschaft?
Es gibt unendliche Betrachtungen zur Freude.

Geduld ist der Schlüssel zur Freude. (Sprichwort) · Hab Freude am Leben, und das Leben wird sich deiner annehmen. (Volksmund) · Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch. (Karl Valentin) · Freude ist eine Liebeserklärung an das Leben. (A. LA. Balling) · Man muss immer etwas haben, worauf man sich freut. (E. Mörike) · Die Seele ernährt sich von dem, worueber sie sich freut. (Aurelius Augustinus) · Die beste Freude ist wohnen in sich selbst. (Johann Wolfgang von Goethe) · Wer keine Freude an der Welt hat, an dem hat die Welt auch keine Freude. (Berthold Auerbach) · Wer sich heute freuen kann, sollte nicht bis morgen warten. (Sprichwort) · Das Leben ist kein Vergnügen, aber doch eine Freude. (Paul Claudel) · Du brauchst nur zu lieben, und alles ist Freude. (Leo N. Tolstoi)

Ganz konkret gebe ich mich sowieso täglich und bereits seit einer Weile neben den anderen Freude-Gefühlen der VORFREUDE auf den Frühling und zwei in dieser, meiner Lieblingsjahreszeit, stattfindenden Ereignisse hin.
 

Nachdem ich letztes Jahr zwei Gospelworkshops verpasst habe (aus guten "flamencischen Gründen: Sevilla + Elena) bin ich im März wieder dabei, wenn der RMICC (Rhein Main Inspirational Community Choir) mit Meister "Biene Maja" (Wortschöpfung des BEDW, der sich den Namen unseres Chorchefs Nehemiah Brown nie merken kann) zusammen singt.

Soll ich Alt oder Tenor singen? 

Bei den beiden ersten Workshops war ich einmal dort und einmal dort. Und nun? What shall I do??? Für was ich mich entschieden habe, können alle, die wollen am Sonntag, 17. März in der Ev. Kirche Oberstedten hören – um 17 Uhr ist Gospelkonzert – VORMERKEN!!!

Spannung und Vorfreude.

Mit der Vorfreude auf August und den WomensRun mit Sudda & Co. in Köln beginne ich dann auch bald, wenn mich mein Trainingsstand etwas beruhigt... ;)

Auch in Kürze gibt es zwei Anlässe zum Vorfreuen:
Nächstes Wochenende gehe ich nach Ffm zu Ursula Lopez, Solea tanzen.
Das Wochenende drauf gibts 3 Tage Huhuuu (HunaMatrixHealing, Level 1) beim Schamanen... auch spannend...

Mein Art-Blog behandelt übrigens die Themen Schamaare + Fett...

PS: Ich habe heute einen vielversprechenden Film unterstützt und freue mich schon darauf, ihn bald zu sehen: http://www.indiegogo.com/be-brave
... warum? Darum! 

A. L. Balling Freude ist eine Liebeserklärung an das Leben. --> http://myzitate.de/stichwoerter.php?q=Freude

Love IS the key

Mal eben schnell hier im Tantenblog die Wahrheit widerholen, die mir eben in meinem Kommentar bei Super-Sudda* so rausgesprudelt ist:

♥ Allen rrrrrunden Frrrrauen** rufe ich zu: 
1. Habt Euch lieb! 
2. Habt Euch lieb! 
3. Habt Euch lieb! 
4. Ihr seid schon schön! 

Das mal festgehalten. Wer jetzt dennoch seinen Body shapt, Kilos verliert, in coolere Klamotten passt, weniger schnaufen muss, seinen Körpertempel besser hegt – Lob, Respekt und Gratulation! Aber als erstes: LIEB HABEN!!!!!!!! JETZT SCHON!!! Unbedingt! Möglicherweise wird die ein oder andere auch rrrrund wie sie ist ganz und gar glücklich?!

Übrigens auch lustig, einfach mal drauflos googeln, hier und hier 2 Links zu meiner Überschrift.

* ich kann es einfach nicht fassen, daß sie mich dazu bekommen hat, mich beim WomensRun anzumelden. Hotel für BEDW + mich hab ich auch schon gebucht... Hallo Laufband... aber jetzt geh ich erstmal Hüfte schwingen beim weltbesten Schweppy und zum Body-Balance-Kurs... mal gucken ob der zu meinen Dehnaufgaben passt...

** natürlich auch allen schon immer schlanken oder neu/wieder/frisch erschlankten Frauen. UND Männern. Menschen halt.

6 wirkungsvolle Übungen zur Meridian-Dehnung

Am Donnerstag war ich endlich mal wieder zum Ent-Biebern" bei meiner Kosmetiketin. Diese wiederum hatte eine Shiatsu-Fee zu Gast. Eva aus Österreich bzw. Spanien. Bei ihr hatte ich zusätzlich gleich 2 Termine gebucht. Einen für den BEDW und einen für mich. Sie hat uns beiden gut getan. Mir sagte sie anschließend, ich hätte (zu) viel Feuer, Erde wohl genug, bräuchte aber mehr Wasser, mehr Anker, damit mein Holz ein ausgewogeneres Feuer machen könne. Oder so. Das werde ich noch recherchieren*

Die 6 Übungen werde ich jedenfalls in meinen Alltag integrieren! Hab schon damit angefangen, ächz und stöhn... auf dass ich auch wirklich die VOLL BEWEGLICHE Tante bin und bleibe!

1. Lunge/Dickdarm: Der Dickdarm steht in Zusammenhang mit der Haut, Armproblemen und Atemwegsverlegungen. Der Lungenmeridian hat mit der Atmung und mit Steifigkeit zu tun.
2. Magen/Milz: Der Milzmeridian hängt mit PMS bei Frauen und Wut bei Männern zusammen. Der Magenmeridian korrespondiert mit Magenproblemen.
3. Herz/Dünndarm: Der Dünndarm-Meridian stimmt mit der Blutqualität überein, der Herzmeridian steht in Zusammenhang mit den Blutgefäßen.
4. Niere/Blase: Der Blasenmeridian ist für Reinigung zuständig, die Nieren sind für die Speicherung des „Qi“ (Mana-Mana) verantwortlich.
5. Herz Kreislauf/Dreifacherwärmer: Der Dreifacherwärmer-Meridian hat mit den Blutgefäßen und dem Schultergelenk zu tun (Last der irdischen Reise).
6. Leber/Gallenblase: Gallenblase und Leber stehen in Zusammenhang mit der Körpermuskulatur. Die Leber dient oft als zusätzlicher Wutspeicher. In vielen östlichen Philosophien wird die Leber - nicht das Herz - als der „Kern der Seele“ betrachtet.

Ausführlich beschrieben sind die Übungen hier, hier oder hier.
Bei Nr. 2 reicht es auch, sich so weit nach hinten zu lehnen, bis die Ellebogen auf der Erde landen. (Und ich bin froh, daß ich das gerade so schaffe... und hoffentlich bald auch die erforderlichen 7 tiefen Atemzüge lang...)

* hier schon mal ein Anfang – die Elemente: 

 

Abschließend parke ich hier noch je ein paar Links:

HARA 
hara-awareness 
findyournose 
leben-aus-dem-hara 
koerperuebung-meridian-stretching

ELEMENTE 
Elemente-Lehre 
wangfu rezepte 
5-elemente  
der-ganze-guss
kawashima

Sudda Sudda

... ist auch in Wirklichkeit eine tolle Frau. Und fasst sich gut an ;)

In einem Steakhaus ohne abbestellbare Kartoffel- und Brotbeilagen (!?) fand ein LCHF-Forums-Treffen statt. Nur Weibsleut. (Von Sudda bekomme ich noch eine Blogger-Liste) Und mittendrin der BEDW und Lucie.

"Ich bin die voll bewegliche Tante – ganz ohne LCHF, ja ;)"

Sudda in Frankfurt, das wollten wir uns nicht entgehen lassen. Sie "live" zu sehen fühlte sich sehr vertraut an. Und zu was hat sie mich endlich gekriegt? Nee, nicht, mich LowCarbHighFat zu ernähren... aber endlich mit ihr und über 30 crazy women HalliGalli WomensRun in Kölle mitzumachen. Habe mich tatsächlich eben angemeldet. LAUFEN trainieren werde ich aber erst, wenn's wärmer wird!

Und natürlich habe ich eine (sehr nette) Matrix-Heilende getroffen. Was die 2-Punkt-Quanten-Methode betrifft, bin ich weiterhin freudig erregt, voll Neugier, Interesse und Sehnsucht... In drei Wochen erfahre ich mehr...

Und im nächsten Post halte ich mal die Übungen fest, die mir unsere Shiatsu-Fee am Donnerstag empfohlen hat...


Und übrigens: Ich LIEBE KOMMENTARE ;)

Ein Schneemann

... sitzt auf unserer Dachterrasse. Er sieht so aus, als wäre hätte er sich in einen Umhang eingekuschelt. Als sei es ihm warm.

Wir kuscheln auch. Unter der Decke brüte ich vor mich hin. Mal seh'n, was rauskommt. Genügend Input haben wir uns ja gleich zu Jahresbeginn geholt.

Die Höhepunkte des letzten Wochenendes waren ein Museumsbesuch mit den Eltern und eine Flamencoparty mit lieben Freunden, Gesang und Tanz. Und soeben habe ich ein schönes Februar-OSM abgeschlossen.

Mein Geburtsmandala

Über meine persönlichen Daten, wie alle Vornamen, Geburtsname und Geburtsdatum wurde mir dieses Geburtsmandala erstellt. Es macht mein Lebenspotential sichtbar, dass ich in dieses Leben mitgebracht habe. Zum Zeitpunkt der Geburt ohne Traumen, Verletzungen und Krankheiten.

Das zugrunde liegende Mandala-Computer-Programm ist das Ergebnis einer 12-jährigen Forschung und Entwicklung. Es verbindet Farben mit Zahlen und Buchstaben auf der Grundlage  der Numerologie, Fibonacci-Zahlen, Farblehre, ägyptischen Weisheitsl- und Kabbalalehre.

Aus den Daten entsteht ein sehr hochschwingendes Resonanzmuster, das der Selbsterkenntnis und Harmonisierung von Geist, Seele und Körper dient. Das Mandala ist ein Energiebild, das man nicht optisch deuten kann. Es wird vom Energiesystem erfühlt und aufgenommen.

Am besten trage ich es in klein ein paar Wochen am Körper und hänge es groß kopiert an ein Licht. Laminieren und Kopieren verändert die Energie nicht.

Ok, mach  ich ab Montag.

Kraftsymbole

Dass die "HEILIGE GEOMETRIE" es mir angetan hat, habe ich bereits gepostet. Hier zwei weitere Links: atalantes-spirit + sein magazin

Die Blume des Lebens
Die Blume des Lebens ist ein sehr starkes Mandala aus der Heiligen Geometrie. Sie steht für Schöpfung und für alles was ist. Eine „Blume des Lebens“ im Arbeitsbereich fördert das freudvolle Arbeiten, die Ausdauer und die Konzentration. Sie lockt Talente hervor und macht Ihnen bewusst, ein wesenhafter Teil des Ganzen zu sein. Seit vielen Tausend Jahren ist das aus 19 Kreisen bestehende Symbol der Blume des Lebens in zahlreichen Kulturkreisen auf der ganzen Welt als Energiesymbol bekannt. Die Blume des Lebens beginnt mit einem Kreis (1) – wie die Zellteilung. Der Kreis ist auch das Symbol für den Lebenskreislauf. Oder das Symbol für die Sonne, deren Bedeutung ja bekanntlich die Licht und Lebenskraft ist – ohne sie wäre kein Leben möglich. Aus diesem Kreis entwickelt sich die sogenannte Fischblase (2) (Vesica Piscis). Es geht um die „Teilung des Einen“, aus dem alles erschaffen ist. Die Einheit teilt sich und Schöpfung entsteht. Auch im westlichen Kulturkreis findet man dieses Symbol wieder: Zwei verschlungene Ringe – das Symbol für Partnerschaft und Ehe. Wenn sich zwei Kreise schneiden, dann entsteht in der Schnittmenge etwas Drittes. Ein eigenes Wesen, eine eigene Kraft. Der dritte Kreis – die Dreiheit (3) – hat vielerlei Bedeutung, z.B. Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft oder Drei Grundfarben, die das komplette Farbspektrum erzeugen. Es geht weiter mit (4) steht für die vier Elemente, die vier Himmelsrichtungen und (5): Olympische Ringe, fünf Finger an der Hand … Eine vollständige Blume des Lebens ist erkennbar an sieben sich berührenden Kreisen, die mit weiteren Kreisen ausgefüllt sind. Am Rand finden wir drei Blätter in einer Linie. Die sieben Kreise im Zentrum der Blume des Lebens bilden die so genannte "Saat des Lebens". Auch der Kabbalah-Baum und die Fruit of life sind in der Blume des Lebens enthalten.
 
Metatron Würfel
Wenn man alle Mittelpunkte der 13 Kreise der Blume des Lebens miteinander verbindet bekommt man ein Muster mit dem Namen Metatron Würfel. In seinem Inneren befinden sich fünf dreidimensionale Formen, die als die platonischen Körper bekannt sind. Diese fünf Formen, mit allen ihren Kombinationen, schaffen alle möglichen Strukturen des Universums, so wie die embryonale Zellteilung, die in jedem Lebewesen besteht.

Venusblume
Dieses in sich geschlossene und vollkommene Symbol ähnelt einem Mantra und beschreibt eigentlich die Bahnen, die Erde und Venus gemeinsam um die Sonne ziehen. Beobachtet man nämlich diese beiden Planeten in ihren Umlaufbahnen von einem Ausgangspunkt zum nächsten, dann entsteht genau dieses Muster: eine sternförmige Blume mit fünf Blütenblätter. Die Venus, der Planet der für bedingungslose Liebe, Hingabe und Akzeptanz steht, hat also eine ganz spezielle Verbindung zur Erde, (wie alle anderen Planeten natürlich auf ihre Weise auch). Ihre Energie können wir nutzen, um Heilung und ein neues Gleichgewicht überall dort zu fördern, wo sie gerade dringend benötigt werden. Wo also nicht in diesen Zeiten? Die Venusblume ist wunderbar geeignet für Wände, Schmuck und Aushängeschilder aller Art. 

Hier habe ich folgendes über meinen Archetyp, meinen persönlichen Venusschlüssel und meine Begleitung erfahren: 
• Ein persönlicher Archetyp beschreibt dein „inneres Lied“.  Dein persönlicher Archetyp ist
10, der Seelenplan

Lass den folgenden Text auf dich wirken. Dieser Text kann dein inneres Lied zum Erklingen bringen.
Rund dreht sich das Rad deines Lebens.
Sieh, wie dein eigenes Lebensrad sich gänzlich eingebettet
im großen planetaren Rad allen Lebens wiederfindet.
Die Musik in deiner eigenen Seele singt die Lieder deines Lebens.
Deine Seelenkräfte werden stark im Klang dieser Lieder
und verwirklichen das, was dir wirklich entspricht.
Rund dreht sich das Rad deines Lebens.

 Das Mantra:
„In mir singt wiederkehrend meine Seele die Lieder meines Lebens.
Diesen Liedern gebe ich mich hin und gestalte in ihnen das Spiel meines Daseins.“


• Dein persönlicher Venusschlüssel beschreibt den „Raum“ und das Umfeld der Kräfte, die dich umgeben.
Dein persönlicher Venusschlüssel ist
2:2, das Lernen

Das Lebensmotto in diesem Raum lautet:
Ich bin in das Leben eingetaucht.
Dort finde ich den Zugang zu neuem Wissen.
Verbinde ich meinen Geist mit der bedingungslosen Liebe, so erlange ich Weisheit.

Die Persönlichkeitsprägungen, die mit diesem Venusschlüssel wahrscheinlich sind, sind folgende:
 Du wirst in einem strahlenden, lebensbejahenden Umfeld geboren. Es eröffnet sich dir ein sinnliches, leuchtendes Leben. Du bist behütet und geborgen. Es kann dir alles leicht gelingen. Es hängt natürlich von dir selbst ab, inwiefern du dich für diese Geschenke öffnen kannst. Das, was dich strahlend umgibt, kann freilich auch zwei Seiten haben. Das Strahlen kann rein oberflächlicher, kühler Natur sein, es kann aber auch nachhaltig sein, in die Tiefe gehen und wahrhaftig sein.
 Das, was dich umgibt, will jedenfalls deinen Geist bereichern. Ein neues Wissen liegt vor dir bereit und will von dir aufgenommen werden. Du kannst sehr schnell sehr Vieles an Informationen in dich aufnehmen, denn all das Wissen eröffnet sich dir mit Leichtigkeit. Es handelt sich dabei allerdings um ein ungefiltertes, unreflektiertes Wissen, das zeitweise auch rein oberflächlich und ungenau sein kann. Und genau darin liegt die Aufgabe, die dein Leben dir stellt: beginne das, was du an Informationen aufgenommen hast, und all das, was von Lehrern jeder Art dir gelehrt wurde, zu überprüfen. Überprüfe mit deinem Herzen, überprüfe mit einer bedingungslosen Liebe. Bewerte nicht das, was du an Wissen angesammelt hast. Beginne aber all das zu spüren, zu fühlen, mit deinem Herzen zu sehen.
Überprüfe auch das Lichte, das Strahlende, das dich umgibt, mit deinem Herzen. Spüre, wie es sich dahinter, unter der Oberfläche anfühlt. Hinter die Oberfläche siehst du einzig mit deinem Herzen. Dort aber erkennst du, ob es sich um einen reinen Schein, oder um eine tiefgehende Wahrheit handelt.


• Dein persönlicher Begleiter ist dein „Verbündeter“, der dir die zentralen Impulse für deinen Lebensweg gibt.
Dein persönlicher Begleiter ist
18, Die Wissende

Lass den folgenden Text auf dich wirken. Dieser Text ist das Lied deines Verbündeten. Es wirkt wie für dein Wesen, besonders in schwierigen Lebenssituationen, wie ein heilsamer Impuls.

Über das runde Plateau auf der Anhöhe des Hügels
streichen abwechselnd sämtliche Winde.
In der Mitte des Plateaus zeichnet sich ein Kreis ab,
in den ich dich hineinführe.
Dort öffnet sich die Erde und klärt abziehend deinen Geist.
Alles, was du bisher geglaubt hattest,
versinkt und verliert rasch an Gültigkeit.
Von überall her tragen die Winde das zu dir zurück,
was du bislang gelebt, gefühlt und erfahren hattest.
Doch nun ist alles eins.
Es gibt keine Grenzen mehr zwischen Gut und Schlecht,
und es gibt weder Wahr noch Falsch.
Du befindest dich im wertfrei ruhenden Raum der ausgeglichenen Kräfte.
Das entzündet in dir eine neue Liebesfähigkeit.
Alle Fäden deines Lebens laufen nun in dir zusammen.
Und du verflechtest sie frei und mit offener Liebe
zu einem gänzlich neuen Gewebe. 

juhuuu!

Kleine Rätselfrage: Was ist das?

DANKE.

Endlich haben wir unseren pompösesten Wohnungseinrichtungsgegenstand.

Endlich habe ich LINKWITHIN in meinen Blogs, nun kann man hier noch mehr kreuz und quer surfen...guck unten, am Ende aller Posts, sowohl hier als auch bei B•BLUNA.

Ich werde (in vielen Fällen gemeinsam mit meinem geliebten BEDW) gleich zu Jahresbeginn in einer ordentlichen Dosis Hui und Huhu gebadet. Robert Betz, David Vosen, Michael Amira, Karl & Jwala Gamper, Wow, Göttinnengeflüster... und nun hebt sie ab, voll beweglich fliegt die Tante in die fünfte Dimension, hihi ;)

Don't worry, alles ok. Schöne Grüße von Jurgis Walpurgis ♥

Hol's Stöckchen!

Die letzten Posts waren eher von mir für mich. Also versuche ich heute mal, bei so einem "STÖCKCHEN" mitzumachen, das ich unterwegs "aufgeschnappt" habe...

Regeln:
1_ Schreibe 11 Sachen über Dich.

2_ Beantworte die 11 Fragen, die der Tagger Dir gestellt hat.

3_ Denk Dir selbst 11 Fragen aus, die Du den Bloggern, die du vorhast zu taggen, stellen möchtest.

4_ Dann suche dir 11 Blogger aus, die unter 200 Folllower haben, und tagge sie.

5_ Erzähle es den glücklichen Bloggern.

6_ Zurück-Taggen ist nicht erlaubt.

_____

1_ 11 Sachen über mich:

1 Mir wachsen schon weiße Haare.
2 Mein Buch soll sich besser verkaufen.
3 Ich liebe die Telenovela Sturm der Liebe.
4 Der Hund muss mal raus.
5 Der Schoko-Jeeper besucht mich täglich.
6 Manchmal lasse ich mich leicht ablenken.
7 Laut BMI bin ich adipös.
8 Das und auch den Hautpilz wäre ich gerne los.
9 Inzwischen bin ich gerne kinderlos.
10 Leider schmeckt mir Fleisch.
11 Morgen gehe ich zum Schamanen :)

_____

2_ Folgende Fragen von happy-ich habe ich beantwortet.

1.    Wie entstand der Name Deines Blogs?

2.    Was würdest Du auf Deinem Blog gerne noch umsetzen (z.B. thematisch, grafisch, etc.)?

3.    Was ist Deine schlechteste Angewohnheit?

4.    Welche Reise möchtest Du in diesem Leben auf jeden Fall noch machen?

5.    Welche verstorbende Person würdest Du gerne einmal persönlich treffen?

6.    Mit welchem Deiner Vorbilder/Inspirationsquellen (noch lebend) würdest Du am liebsten einen Kaffee trinken gehen und ein paar Stunden unterhalten?

7.    Wovor hast Du Angst?

8.    Was würdest Du niemals anfangen?

9.    Was möchtest Du noch erlernen? (z.B. ein Instrument, ein besonderes Gericht, ein Hobby, etc.)

10.    Welches Buch hat Dich bislang am meisten inspiriert?

11.    Welchen Beruf (außer dem aktuellen) würdest Du gerne ausüben?

Meine Antworten:

1    DVBT ist das Kürzel (4-letter-code) für Die Voll Bewegliche Tante. Als Gasthörerin in einem NLP-Workshop habe ich einmal ein Ziel formuliert: Ich möchte eine voll bewegliche Tante sein. Das wurde auf eine Karte geschrieben und ich fand es hübsch. Für Letter-Codes habe ich ein Faible seit ich einmal bei einer Lufthansaschulung Flughafen-Codes auswendig lernen musste.

2    Da ich zur Zeit 2 Blogs, eine Website und 2 Projekt-Seiten habe, möchte ich alles neu überdenken und ordnen. Gerne etwas Neues daraus wachsen lassen.

3    Unpünktlichkeit?

4    Auf jeden Fall möchte ich auch einmal nach San Francisco. Und wieder nach New York. Und nach Indien. Und nach Island. Nach Thailand. Nach Afrika. Ich würde gerne mal Nächte auf einem Segelschiff verbringen. Vielleicht gleich eine Weltreise machen? Und Innenreisen.

5    Meine Großmutter, die ich nie richtig kennengelernt habe, von der ich aber einiges geerbt haben soll. Meinen Freund Francis Brunn um ihn über seine Sicht auf die Dinge aus dem "Jenseits" zu befragen…

6    Sark, Katie Sokoler, Laura Hollick beispielsweise...

7    Vor der Angst. Vor inneren Dämonen. Vor lähmenden, fesselnden Ohnmachtsgefühlen.

8    eine Banklehre.

9    wie ich mich jenseits vom Angestelltenmodus selbstständig ernähren und entfalten kann.

10    "Starke Wilde Frauen" von Sark, "Der kleine Wilde" von Alexandre Jardin

11    Ich bin bereits Grafik-Designerin, Schreiberin, Entertainern (Tänzerin, Sängerin) und liebe es andere mit meinen Talenten zu berühren, inspirieren, erheitern. Noch internsiver heilen und helfen würde ich gerne. Muse und Zauberfee sind doch schöne Berufe…

3_ Meine 11 Fragen

1    Warum hast du diesen Blog gestartet?
2    Was lässt dich dabei bleiben?
3     Was willst Du an Dir und/oder Deinem  Leben ändern?
4    Was bringt Dich zum Lachen?
5    Woher kommt Deine Inspiration?
6    Welches ist Deine Lieblingstageszeit und warum?
7    Welches ist Dein Lieblingswochentag und warum?
8    Welches ist Deine Lieblingsjahreszeit und warum?
9   Wie soll Deine Beerdigung sein?
10  Was war der schönste Tag in Deinem Leben und warum?
11  Welche Frage möchtest Du gerne beantworten? (Stelle sie Dir und antworte)

Wenn auch Du einen Blog betreibst und diese 11 Fragen gerne beantworten würdest, dann bist Du herzlich dazu eingeladen. Einfach beantworten und Deinen Beitrag im Kommentarfeld verlinken!

Ich tagge hierfür:

wert-voll

sudda

lustigezwillinge

mysvenja

lchfbttr

oneperfectmistake

lilyfication

funkelglas

handmade-by-b-tina

schweinchenschlau

soleilrougesblog

(Weil ich keine Ahnung habe woran ich das mit den Followern sehe, habe ich die Regel geändert in "Kommentatoren Deines Blogs in letzter Zeit")...

Ich hoffe, das beschert mir zukünftig MEHR und nicht weniger Kommentare... ;)

Körper – Geist – Seele

... was bei mir auf den jeweiligen Ebenen gerade geschieht, soll ich mir mal ansehen – so habe ich die "Hausaufgabe" vor unserem ersten Termin meines potentiell künftigen Schamanen* verstanden. Hm. Das wollte ich doch mit seiner Hilfe herausfinden, dachte ich?
Was sind überhaupt diese drei Ebenen? Meine Weg zu vielen Themen führt meist über die Recherche und das Visuelle.

Hier also zunächst mein Kalligrafie-Foto-Tryptichon (Fingerritzung auf frostigem Terassentisch):

...und meine Collage aus dem Netz (das oberste Bild mit den Basischakra-Wurzeln und der Kronenchakra-Lichtverbindung ist mir inzwischen in einigen Meditationsanleitungen begegnet...): 

Es tauchen verschiedene Wortkombis auf, auch die Reihenfolge der drei Worte wechselt...

MIND
BODY
SPIRIT

GEIST
KÖRPER
SEELE

Personality
Physicality
Essence

Eine kleine Erklärung:
Geist: Ego, Verstand, Denker
Körper: Vehikel, Tempel, Zuhause
Seele: Alles, Essenz, Ursprung, Quelle, Bewusstsein (oder gehört das zu Mind?)

Meine Verwirrung rührt aus den unterschiedlichen Übersetzungen:
"Mind" wird übersetzt mit Geist, Seele, Sinn, Verstand 
"Spirit" mit Geist, Temperament, Gemüt, Seele


... ich ergänze
Herz: Verbindung

Was jetzt tatsächlich da überall so bei mir los ist schreibe ich heute hier nicht auf. Nur soviel: Beim Körper ist es klar – Adipositas und Hautpilz** stören bisher mein gesundes Gleichgewicht.

Hier noch vier Links:
die-3-energetischen-ebenen
alnatura: die seele
lightsoul
beratung: Hauterkrankungen

... und jetzt gehe ich mit Lucie in die Sonne und heute Nachmittag gibt es einen royalen Neujahrsempfang für die ABF und den HAPS... mit Käsekuchen, jawoll ;)

*Ich kann weder mich noch andere heilen, aber ich kann meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist den Auftrag erteilen dies für mich zu tun. Alles was ich dabei tun muss ist ganz und gar darauf zu vertrauen, dass sie dies gemeinsam für mich erledigen. Diese Entscheidung kann jeder nur für sich selbst treffen.

** Hautprobleme s. Hautausschlag, Nesselausschlag, Psoriasis: Indiz für Furchtsamkeit. Angst. Alter vergrabener Mist. Bedrohung.

ganz. schön. weiblich.

Was zu Beginn dieses DVBT-Blogs noch ganze Posts füllte – Maße, Zahlen, Gewichte, Wertung, K(r)ampf etc. hat nachhaltig und langfristig nichts weiter gebracht als Frust. Aber leider eben nicht mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit, keine neue Figur, keine kleineren Kleidergrößen...

1. Wie reagiere ich also darauf? Gebe ich auf? Ergebe ich mich?
2. Lerne ich etwas daraus?
3. Orientiere ich mich neu?
4. Warum ist das alles so wie es ist?

Diese Bilder habe ich bei DeviantArt gefunden, sie haben mich zu diesem Post inspiriert.

Nein ich gebe mich nicht auf, im Gegenteil! Ich möchte ganzheitlich in Balance und Gesundheit mein Leben genießen ohne zu schnaufen. Nein, ich bin aber auch nicht länger frustriert und versuche auch nicht länger an die Früchte zu kommen, die für meine Größe viel zu weit oben hängen. Ich liebe mich wie ich bin. Ich stehe zu mir und schaue mal genauer hin. Es gibt erreichbare Früchte für mich, ich kann ja ganz spielerisch und fröhlich ein bisschen hüpfen, ohne Druck.

Ich betrachte und achte die Vielfalt der Natur. Es gibt Sommersprossen und rote Haare, verschiedene Haut- und Haarfarben sowie Körperformen. Und Geschmäcker. In manchen Kulturen entspreche ICH ob meiner Kurven dem absoluten Schönheitsideal. Leider nicht in den Köpfen meiner "drei Eltern", die (durch Mainstream-Medien-Meinungs-Manipulation geprägte) gesundheitliche Bedenken haben, hinter denen ich Liebe erkenne. Diese Erkenntnis erleichtert es mir, Ihnen zu vergeben, daß sie regelmässig an mir "rummachen", was sich für mich trotz Liebes-Motiv wahrlich nicht angenehm anfühlt. Konstruktiv war der 2011er Ansatz meiner BMEK mir Metabolic Balance zu spendieren, leider mit fragwürdigem Effekt – das bleibt also mein letzter Versuch unnatürlicher Essgewohnheitensänderungen mit Jojoeffekt...

Ich übernehme nun die alleinige Verantwortung für mich und lehne ungefragte Kommentare zu meiner Figur/meinem Gewicht dankend ab, seien sie auch noch so gut gemeint. Dafür schaue mir selbst noch mal genau die Entwicklung meiner Fülle an. Meine Figur war nie grazil, so ist mein Nathalie-Körper nicht gedacht. Dennoch war ich in meiner Jugendblüte ein "heißer Feger". Die deutliche und stetige Zunahme begann mit der Lithium-Einnahme. Tja.

Hinzu kommt das Thema mit der Bewegung und der Ernährung.
Bewegung. Natürlich bin ich kein echter Sportfan: meine jugendlichen Rennradzeiten hatten mehr mit meinem-Vater gefallen-und-nahe-sein-wollen zu tun als mit den (zugegeben schönen) rasanten BergABfahrten; apropos ABfahrten – trotz Spaß kann ich heute recht leichten Herzens aufs Skifahren verzichten, auch wenn ich zukünftige Skiurlaube keinesfalls ausschließe; ans Reiten erinnere ich mich gerne, vermisse es aber nicht; Schlittschuhlaufen und Rollerbladen auch nicht. Das Einzige, was mich bis heute hinter dem Ofen hervorlockt ist Tanzen – Schweppy-Latin, Zumba, Bollyrobics, Trallala und natürlich Flamenco ♥ Künftig gerne auch mal Hula – Bestell!!

Ernährung. Hingegen bin ich ein Lecker-Essen-Fan, leider kein Veganer aber dafür zuckersüchtig, liebe Schoki, Käse und auch mal richtig Fettiges...

Am Rechner surfend und/oder arbeitend verbringe ich mehr Zeit im Sitzen als im Stehen oder gehen, trotz Hundegassis. Es ist also nicht nur das Lithium, klar. Und jünger werde ich auch nicht.

Doch es gibt sie – gesunde Dinge, die ich gerne mag. Ich will darauf achten, daß ich regelmässig mehr davon in mein Leben integriere. Draussen sein, laufen, Gassigehn, Wasser trinken, meine Lieblings-Gemüse und Obst frisch zubereiten und essen, tanzen, flamencen, atmen. Und schlafen. Bis auf gerade schlafe ich zur Zeit eher viel. Gehe auch gleich wieder ins Bett... :)

Ich will nicht mehr unbedingt abnehmen. Ich will gesunden, heil werden, ausbalanciert. Geist, Seele, Herz, Hirn, Körper. Wenn sich dabei Blockaden lösen und ich in jeder Hinsichte leichter lebe, bestens! In mich hineinhören will ich. Wenn ich von aussen etwas hören will, dann nur erbetene Antworten auf mein gezieltes Fragen. Hinz und Kunz interessieren mich eh' nicht. In meinem Körper leben muss nur ich. Nathalie ist Nathalie ist Nathalie.

Bei B•BLUNA geht's auch gerade um Körper, sehr schön!

Karten, Kurse, Inspiration

 ...und weitere Inspirationen. All for free!!!

KARTEN
ziehen im Internet kann man zuhauf. Hier, hier oder hier.

KURSE
gibt es bei Oprah hier oder hier –
bei Tolle (uncourse!) oder im Neuland (Adlerflug!)

INSPIRATION
Einen Glücks- Selbstwert- oder Liebes-Espresso gibts hier, künstlerische Inspirationen in meinem Art-Blog und noch mehr Erhellendes nebenan in meiner Blogroll und meinen Links – meine 3 Lieblinge: newslichter, Monk und Lebe.

Meine Lieblingsfilmserie ist nach wie vor Spirit Science.

Die vielen Stunden im Internet ergänze ich heute abend gemeinsam mit BEDW + Kollega mit einem Livevortrag von Robert Betz in Darmstadt. Bin gespannt, ob "live" sich so anders anfühlt...

Das kleine Special No. 30: Göttinen

NAMASTÈ! „Ich ehre in dir den göttlichen Geist, den ich auch in mir selbst ehre – und ich weiß, dass wir somit eins sind.“

Anfang Februar gehe ich zum "Göttinnen-Geflüster". Da geht es u. a. um Saraswati.
Göttinnen-Treff-Erfinderin Chameli Ardagh hat AWEKENING WOMEN gegründet. Dort heißt es, und es gefällt mir sehr: "

Wir wissen, dass es ein Riesenunterschied ist, eine Erfahrung von Glücksseligkeit zu machen oder wach, inspiriert und verbunden zu LEBEN (nein, nicht auf diese konzeptionell-weichgespült-nett-klingende-Worte-Weise, sondern auf eine reale, im Körper angekommene Art). 
Um diese Lücke zwischen unserer Intuition des Herzens und unserem Alltag brauchen wir: Übung (= Kultivierung, Aufmerksamkeit, Wildheit, Erwachen, Im-Körper-Sein, Lebendigkeit, Umarmen, Stille, Machbarkeit… auf die weibliche Art) und Unterstützung (= jemanden, der dich kitzelt, schüttelt, dehnt, hält. Jemanden, der dich sieht, dich fordert, wertschätzt, der dich aufweckt)."

Statt Weltuntergang ist etwas anderes geschehen, so heißt es vielerortens: Mutter Erde ist ohne grosse Katastrophen nun endgültig bei 21,2 Hz angekommen. Das Goldene Zeitalter hat begonnen … es liegt an uns, was nun geschieht...

Hier noch 7 Göttinnen-Links zum üppigen Nachsurfen:

inaqiawa
goettinnenkonferenz
frauen-retten-die-welt
liquidlilith: das-verdrangte-weibliche-prinzip
yonis: buchempfehlung-das-tor-ins-leben
frauen-kongress.com/vernetzung
extraordinarywisdom.net/women

Mehr Musen in meinen früheren Posts und aktuell drüben bei B•BLUNA.

Und ein Tipp fürs tägliche Erleuchtungsminütchen

Neben Dauersurfen habe ich heute auch ein bisschen Home-Gymnastik vor dem TV gemacht: BOLLYROBICS...


*The Goddess Rinse 
Sitze oder stehe. Atme.
Lege Deine Hände auf Deinen Kopf.
Fange an, langsam Deinen Kopf,
Dein Gesicht, Deinen Hals und Deinen Körper
hinunterzustreicheln.

(Wenn Du magst, kannst Du Dir vorstellen, ein heiliges Öl,
eine Lotion oder auch Heilschlamm einzumassieren.)

Streichle Deinen Körper zärtlich bis ganz zu den Füßen hinunter.
Lasse den Oberkörper dann vornüberfallen
und lasse Dich für ein paar Atemzüge hängen, in der Hüfte gebeugt.
Erlaube Deinem Oberkörper und Kopf, locker und schwer zu sein.

Dann richte Deinen Körper bis zum Kopf wieder Wirbel für Wirbel auf.
Nimm Dir einen Moment, Dich den Empfindungen im Körper
weit zu öffnen und sie ganz zu fühlen.
Jetzt kannst Du Deinen Tag weiterführen.

Die Auswirkungen dieser Übung werden immer kraftvoller.
Tägliches Üben wird Dich reich belohnen.


Erdatmung 
Diese Meditation ist ein wundervoller Weg, Dich zu erden,
um innere Ruhe und Klarheit zu erzeugen.

Setze Dich bequem hin.
Schließe Deine Augen.
Nimm ein paar tiefe Atemzüge bis ganz tief in den Bauch hinein.
Mache Dir die Erde unter Dir bewusst,
stimme Dich in diese enorme,
friedvolle, erdige Energie ein.
Gehe mit Deiner Aufmerksamkeit etwa einen Meter
in die Erde, direkt unter Deinen Körper.

Stelle Dir vor, dass Du genau von diesem Punkt aus
die friedvolle Energie der Erde hinauf in Deinen Körper atmest.

Mit jedem Einatmen fülle Deinen Körper
mit Energie, enormer Energie.
Fahre fort damit und füge dann einen weiteren Schritt hinzu:

Beim Ausatmen,
sinke mit Deiner Aufmerksamkeit in die Erde.
Mit jedem Ausatmen sinke
tiefer und tiefer in die Erde hinein.
Bis hin zum Zentrum der Erde.

Jetzt öffne Deine Augen.
Schaue Dich um, ruhe in dieser tiefen Verbindung.

Das kleine Special No. 29: SDL III

Nach I + II nun SDL-Special III: Beautiful Landscapes. Ja Bayern ist schön. Sogar zu jeder Jahreszeit. Dennoch bevorzuge ich Andalusien. Außerdem träumen wir von der Palmen-Poster-Tapete und natürlich immer noch von NYC. Auch von Indien, wo meine BMEK ab morgen schon wieder weilt. Immerhin eins ist schon gebongt, juhu: Nach Sevilla fliege ich im April. Alles andere wünsche ich mir noch!

Meine Lieblings-Soap gucke ich übrigens auch nach Folge 1677 noch gerne.

Am 3. Januar noch eins zum Thema Vorsätze: mehr in mich reinhorchen und bewusster leben. Erste Maßnahme: ich habe die für Ende Februar geplante toll-Revue ABGESAGT!

Hier noch ein Neujahrsbrief, der mir gefällt.

Family, Friends, Love

BU: Vadder + Töchter / Emmi spielt Klavier / 2 Love-Sisters / unser Baum (wenn das "Gedöns" nur alle 3 Jahre wäre, das fänd ich gut...) / "Wer bin ich?": ABF, HAPS, BEDW, meine himmlischen Eltern / krass Käsefondue / Dessert by ABF + me / Jacolotradition / Lucie, der Elo direkt vor der ersten Silvester-Rakete / Zündel-Jungs mit Riesen-Orb / The Show / Traumpaar


 25 Minuten lang Rundum-Feuerwerk auf unserer Dachterrasse bestaunt. 12 Trauben gegessen. Schampus getrunken. Die Liebsten um sich – wie auch eine Woche zuvor an Weihnachten. Schön.
We are blessed. Danke.

Am ersten Tag im neuen Jahr hat' geregnet, also haben wir unseren Neujahrsspaziergang von letztes Jahr nicht wiederholt. Dafür habe ich das Liebes-Mediamöbel ein- und Weihnachten abgeräumt!

Und morgen machen wir Sport :)