40 Min radeln - 40 Min rudern - 40 Min radeln. Heute habe ich auf meinen iCal Wecker gehört. Und bin mit dem Rad (und dem Hund) zum Fitnessstudio-Ruderkurs gefahren. Resultat: knapp 700 kcal verbraucht. Gut für 2 Stunden.
Heute abend ist wieder "Fressfest" bzw. lecker Abendessen bei meiner Maman, die heute Geburtstag hat. Mama, klick mal hier. Im Moment genießen Leonie + ich den Garten und die Sonne... da hole ich doch gleich mal die Hundebürste raus...
