... habe ich mir in der letzten Woche erschwitzt. Noch hatte ich zwar noch den niedrigsten Modus "Aktivität niedrig" eingestellt, doch das habe ich jetzt in "mittel" geändert.Ich mag meine Pulsuhr. Sie konnte mich schon in der Vergangenheit motivieren und das tut sie noch. Beim Rudern hatte ich mitunter einen Puls von 156. Ich weiß, kein Fettverbrennungswert.
Heute gibt es 3 Premieren:
• 1. Mal Akupunktur in meinem Leben
• 1. Mal Flamencounterricht nehmen seit mindestens 7 Jahren...
• Für heute Abend mach ich mir mein 1. Gazpacho 2009
